Я буду лучше...

ElenaAks

gellochka писал(а):

Леночка, поздравляю с избавлением от привеса и дальнейшей положительной динамикой :good:

Хоть и качает, но все равно больше вниз, чем в плюс))

Спасибо Юленька. Качает сильно, но все равно ползу вниз. :training1:

Жаль что упражнения пришлось бросить, спина совсем не позволяет.

Anamagica писал(а):

ElenaAks писал(а):

Доброе утро всем. Сегодня -300г.

Приветик! Поздравляю! :Bravo:

У меня сегодня столько же, только в этот раз в плюс :laugh3:

Ох уж эти качели. :smile3:

ElenaAks

Вчерашнее меню ЧБ дня:
завтрак - каша из отрубей + треугольничек сыра + чай
обед - творог с йогуртом 0,1%
ужин - два запеченных в фольге карасика + творожный рулет
Воды 2 литра.
Рыбка получилась соленовата и видимо она мне водичку задержала. Сегодня +800г. Вот это меня опять кидануло.

Anamagica

ElenaAks писал(а):

Вчерашнее меню ЧБ дня:
завтрак - каша из отрубей + треугольничек сыра + чай
обед - творог с йогуртом 0,1%
ужин - два запеченных в фольге карасика + творожный рулет
Воды 2 литра.
Рыбка получилась соленовата и видимо она мне водичку задержала. Сегодня +800г. Вот это меня опять кидануло.

Ого, может из-за того, что маловато ешь? Как-то обед одним творогом - мало, плюс, девчонки говорят, что рыба на ночь воду задерживает. Так что будем думать, что это вода :)

ElenaAks

Anamagica писал(а):

ElenaAks писал(а):

Вчерашнее меню ЧБ дня:
завтрак - каша из отрубей + треугольничек сыра + чай
обед - творог с йогуртом 0,1%
ужин - два запеченных в фольге карасика + творожный рулет
Воды 2 литра.
Рыбка получилась соленовата и видимо она мне водичку задержала. Сегодня +800г. Вот это меня опять кидануло.

Ого, может из-за того, что маловато ешь? Как-то обед одним творогом - мало, плюс, девчонки говорят, что рыба на ночь воду задерживает. Так что будем думать, что это вода :)

Вчера что-то желудок барахлил, не хотелось особо кушать.

Anamagica

ElenaAks писал(а):

Вчера что-то желудок барахлил, не хотелось особо кушать.

Вот организм испугался и на случай голодовки отложил про запас :laugh3:

ElenaAks

Anamagica писал(а):

ElenaAks писал(а):

Вчера что-то желудок барахлил, не хотелось особо кушать.

Вот организм испугался и на случай голодовки отложил про запас :laugh3:

Может и так. Седня пытаюсь его накормить, но как-то не очень получается. Он быстро наелся. :smile3:

ElenaAks

Сегодня в меню БО дня было:
завтрак - каша из отрубей + чай
обед - борщ с активией легкой + зеленый лук + бутерброд из "плоского"хлеба с печеночным паштетом
ужин - запеченые куринные сердечки с плавленным сыром
поздний ужин - творожный рулет + чай
Воды 2 литра.

ElenaAks

Доброе утро всем. Сегодня -400г от вчерашнего привеса в 800г.

Anamagica

ElenaAks писал(а):

Доброе утро всем. Сегодня -400г от вчерашнего привеса в 800г.

Лен, поздравляю! :Rose:

ElenaAks

Anamagica писал(а):

ElenaAks писал(а):

Доброе утро всем. Сегодня -400г от вчерашнего привеса в 800г.

Лен, поздравляю! :Rose:

Спасибо Настёна. :friends:

Я буду лучше...

Кто сейчас на форуме