-300гр. Вчера был БО, и даже слопала целый кусочек запретного кекса, который готовила ребенку. Поэтому на весах сегодня минус даже не ожидала.

С отвесом! А запретные кексы - ай-яй-яй.

Молодчинка, поздравляю, отвес это стимул, а кексик ну что поделаешь хочется , знаю по себе, но ничего в следующий раз перетерпи и будешь стройняшка и очаровашка

Вчера готовила себе что-то типа творожных кексов, и ребенок очень просил попробовать, а я точно знаю, что он их не станет кушать, т.к. там отруби и они (эти кексики) не сладкие. Его просто обманул запах творога. Обычно я готовлю племяшам творожную запеканку, которую они любят, и пахнет точно так же. Вот он и начал канючить. В итоге сошлись с ним на том, что как только я приготовлю себе кексики, что-нибудь из сладкого приготовлю ему. Рецепт взяла новый, совершенно рандомно выбрала в интернете. И в таких случаях я не рискую давать детям пробовать неизвестно что. Потому и схомячила кусочек.

На удивление, вообще как-то легко проходит диета. В доме столько всего запретного. И это запретное всегда кушают при мне. Перед тем как начинать, взвешивала все минусы и сложности, которые могут начаться с моей диетой. Но когда при мне кушают мороженное, или что-то ну очень вкусное, например плов (плов - это мое любимое блюдо), я остаюсь совершенно спокойна, и меня не тянет сорваться и попробовать кусочек. Наверное, это правильный психологический настрой. Не знаю. С другой стороны, я только в самом начале, и дальше может все измениться (ведь одни и те же продукты, думаю, ни для кого не секрет? имеют свойство надоедать, даже в разнообразных импровизациях). В общем буду решать проблемы по мере их поступления. Сейчас мне хорошо, а это главное. Зачем бояться того, что может и не наступить? )))
Вывод: я молодец!

Ха! Еще какая молодец! Вот это ты отатаковала! Крутямба!Поздравляю! Это я зашла поздороваться и восхититься

Я такая



Сегодня -600гр.

И вновь поздравления с отвесом! =) Насть, ну не знаю, мне так за 4 месяца пока ничего не надоело, питаюсь себе и питаюсь. =) Я даже блюда не сказать, чтоб сильно разнообразные готовлю. =)

Меня тоже посещали мысли о том, что однообразная еда может надоесть, но я пока надеюсь на кладезь рецептов в интернете.
Зато на весах-то какой стимул!

Юль, может, ты права, и действительно у меня будет так же. Просто пока, мою дурную голову, и моих тараканов раааааазные мысли посещают. Я только в самом начале, и мне все еще предстоит прочувствовать, узнать и т.д )


О, да! Стимул на весах - это наше все :)) Я теперь первым делом как с постели встаю, иду к весам увидеть очередной отвесик. Это самый настоящий стимул, который что-то меняет в голове. Нет мыслей о том, что "если я похудею.....", есть мысль "вот КОГДА я похудею.....". И ведь, это не просто так, а именно благодаря тому, что я вижу утром. Раньше, как-то не верила, что это возможно, по многим обстоятельствам, а теперь, я четко знаю, что это случиться.

Сегодня мой отвесик составил опять 600 гр.

С отвесом!!!
Не пугай себя и не накручивай!!!
А чего ты себе кексы творожные не делаешь с сахзамом? Знаешь как вкусно???
Я вот делаю себе обычные булки (2 яйца 4 ложки отрубей, 2 ст ложки творога, разрыхлитель) и булочкки сладкие (2 яйца, 1,5 (!) ложки отрубей, грамм 200 творога, сахзам, ягоды годжи, разрыхлитель)
Все это на 1 день, потому что от мужа невозможно это спрятать- он тоже ест, потому что ВКУСНО!!!
Смотри!
Внизу обычные булки, а сверху одна творожная и обычная "в разломе")