да,нет....я ругаться то не хотела,просто когда тебе хамят наглым образом и без причинно-то гордость делает свое дело и пусть это будет даже по телефону,тем более он знает,что я этого не потерплю...так что ничего-позвонит и извинения просить будет!!)я жду))) Да,ты права-еда-это минутное типо удовольствие,а на самом деле то ничего не становиться лучше,когда ты заедаешь проблему,только см прибавляются(((
Последний раз редактировалось Tanika 25 апр 2013, 09:27, всего редактировалось 1 раз.
Рацион Бо дня сеодняшнего типа таков: Завтрак---дю-блин с йогуртом и 2 кофе))) 1 мало оказалось)) Обед--куриное филе на гриле со специями и овощной салатик Ужиин--салатик из редиски,яйца вареного и лука зеленого...
Ну..и вода ,конечно же....вот так... Настроения блин неочень(( надо как-то поднять что ли...а как??
Кино какое-нибудь жизнеутверждающее посмотри))) почитай книжку "Психологический вампиризм" и будешь мужа в разговорах на обе лопатки кидать с милой улыбкой - тоже классное ощущение. Мне помогает))) Не давай себя вампирить! Они крови нашей хлебнут и успокоятся, а мы потом к холодильнику летим и начинаем сметать все что видим. А потом плачем от чувства вины и злимся на себя. Береги себя, не подставляйся.
Настроение уже отличное)) муж уже трезвонил сто раз-извинялся))))) мне приятно!! с подругой погуляли,опять от знакомых комплимментов услышала насчет того,что похудела))) аххх....дааа...уже всё хорошо!))))
Тоже родила писал(а):Тебе до веса в норме совсем чуть-чуть))) К дню рождения успеешь. А там - дальше работа над собой, дорогой и любимой. Ты у себя одна.
Да уж,не прям совсем чуть-чуть)) еще целых 10 кг до того,чтоб я чувствовала себя и выглядела на все 100!)) но конечно,через 5 кг уже будет получше...да,я надеюсь,к дню рождения хоть до 70 доползти!!!а если будет меньше-то вообше супер будет,но наврядли!))) думаю,что как раз до 70 и дохудею!!!!но это и было моей первоначальной целью!)) а уже до приезда мужа вообще прийду в идеальную форму!
Я имела в виду вес в норме по медицинским меркам, а не эстетическим))) У тебя сейчас индекс массы тела 25,2. Как только он будет хотя бы 24,9 - все, считается что вес в норме))) а по эстетическим меркам - каждый судит в меру своей испорченности глянцевыми журналами)))
Я тебя срузу поняла..но эти цифры по медицински-ернуда,это мое мнение)))потому как,нужно худеть до того состояния,в котором тебе комфортно!!! но я буду тогда ждать индекса-24,9!))
Я каюсь,я вечером согрешила))) вместо рыбы запланированной,я съела 1 сардельку с сыром и немного морковки по-корейски!!-ну так захотелосьььь просто пцц ..я думаю,что это даже не нарушение)))) все же лучше,чем конфету схомячить либо пироженое)))
Это простительно, и уж куда безопаснее чистые углеводы, но готовься морально к задержке воды. Я тоже иногда безумно хочу огурец маринованный из банки. Дюкан разрешает использовать его только как приправу, но куда там! Полбанки "приправы" за раз - вот это по-нашему! Потом на весах плюс килограмм из-за воды))) Меня вчера портниха перемерила - должна была забрать платье, а оно огромное, потому что по старым меркам было раскроено. В итоге у меня теперь грудь вместо 105 стала 97, талия вместо 86 - 80, а бедра вместо 105 стали 98. Портниха была слегка в шоке, потому что эти объемы ушли всегоза месяц - на примерке платье сидело нормально))) Платье я оставила перешивать, но даже не расстроилась из-за повышения цены за это)))
даже 72 показалась))) уже 72,9!!! ну,что сказать-я рада,конечно!!)) 
с подругой погуляли,опять от знакомых комплимментов услышала насчет того,что похудела))) аххх....дааа...уже всё хорошо!)))) 
..я думаю,что это даже не нарушение)))) все же лучше,чем конфету схомячить либо пироженое))) 
