а я с 6, рядышком, так что вместе мы сила)))

Василина, у меня была линеечка Мне с подписью удобнее как-то... Может потому что на линеечке пока не видно изменений... психологически давит

Тиночка, Цвелуша, да вместе веселее! Будем друг на дружку равняться

Девочки, а у Вас рост какой?
Тиночка, по расчетам смотрю, приблизительно как у меня?...
А у Вас Цвелуша, видимо, по меньше?...

Ну и по традиции отчет за сегодня:
- Питание - всё в норме - сегодня 3-й день "атаки"... Завтра утром взвешусь и решу продолжить "атаку" до 77кг, как рассчитал Дюкан... или перейду на "чередование" Сегодня кушала: творог с отрубями, омлет, тушенную курочку
- Вода - всё в норме!!!
- Бодифлекс - отсутствовал напрочь Подумываю о том, чтобы исключить его из плана, а то делать не делаю, а записываю как так и надо И надежды на то, что буду делать, мало... Завтра выхожу на работу (первый день после декрета)... с непривычки трудно рано вставать... Раньше же вскочила, мелкого в сад собрала, отвела и домой... можно было особо и не собираться... сад через дорогу практически... А теперь надо вставать за час-полтора до выхода, а это 6-6.30 часов... Может, когда войду в ритм подключу бодик
- Обруч - ну с этим делов всё ОК Люблю я его крутить особенно когда фильм смотрю Сегодня это было 20 минут... но думаю, что попозже ещё маленько покручу...
- Съездила к стоматологу... сделали ещё два зубика Остался один-одинёшенек поеду 25-го теперь и чистку сделаю
- С ручками-ножками справилась наполовину... Педикюр сделала,а маникюр оставила на вечер... Скоро уложу Кота и возьмусь за это дело!

У меня 164-165 по-разному меряют))верю, что 165)))

Ань, я почему спросила... из-за твоего конечного желаемого результата потом у тебя в дневнике увидела, что Дюкан тебе насчитал 64кг, а ты решила, что 60кг будет лучше Судя по твоим фото, мне кажется и в 64-65кг ты будешь выглядеть великолепно!

Ань, а у тебя есть книга Дюкана "Я не умею худеть" в электронном виде? Я то, в принципе, всё поняла и из этого сайта, но хочется и книженцию почитать...

книга есть в электронном виде, но на работе, а я до понедельника в отпуске, если не найдешь, я тебе в понедельник пришлю)

Ань, уже нашла забыла напрочь о торренте... перелопатила весь инэт, а книга лежит спокойненько на торрентах и ждет меня

у меня тоже такое бывает)