25.04.2013 КРУИЗ ЧБ 3/3
вес 68,6 кг
отвес -300 гр
до исторического минимума -400 гр
рацион за целый день

курогрудь в микре без соли, фарш говяжий без соли, зеленый чай 2,5 литра, вода, творожок 0%.
Ощущение обожратости целый день.
Ходьба по работе только. Мало
Успеть бы сбросить еще хоть что-то до следующих КД, а то опять по второму кругу пойдем КД намечаются 9.05.2013.
Через неделю отпуск на 3 недели домой, будет битва титанов- в главных ролях шашлыки, наш знаменитый киевский торт и я

У тебя тоже отвесики! Поздравляю!
Что у тебя за беда с солью? Почему ты ее исключила? Это же не вкусно.
Шашлык - это наше все (если он не из свинины).
Киевский торт - ты уже не первую неделю на работе героизм проявляешь! Мы за тебя будем кулачки держать
До КД еще неделя! Прорвемся!

Теперь я точно знаю куда мне идти за оптизмимой если что спс
ты знаеш ем без соли и мне вкусно, сама себе удивляюсь, всю жизнь люблю соленое, а теперь что-то пробило без соли не наю не наю чет организма моя химичит

Ты знаешь, у меня та же история. То что раньше досаливала, сейчас кажется очень соленым. Про сладкое вообще молчу. Была недавно у племянницы, у нее период "мамина помощница", пришлось съесть кусочек "Шарлотки". Фу такая гадость, очень сладко и мне даже объяснить сложно, что за проблема со вкусом. И не подумай, что это ребенок плохо приготовил, она все делала под контролем мамы, а сестра у меня хорошо готовит. Химичат организмы, но это и к лучшему

у меня очень вкус изменился за весь мой период дюканства. Вот майонез раньше очень любила а теперь.... бееее. Что еще.. ага.. магазинные колбасы теперь на вкус как солено-горькая бумага, а раньше хомячила только так. Может помимо вкусовых изменений тут еще какой-то психологический фактор играет роль - типа я себя чувствую комфортно только тогда когда не нарушаю. Удовольствие от "недиетной" еды заменяется чувством гордости за себя, "правильности" так сказать, для меня это самое "вкусное" ощущение. надеюсь ты меня поймешь

Может ты и права. Недавно зашла в колбасный магазинчик. Мне там всегда запах нравился, а в этот раз беее. Вот уж не знаю, почему это произошло
Хотя отказ от недюкановской еды у меня тоже вызывает стойкое ощущение "правильности" и "вкусности".

26.04.2013 КРУИЗ БО 1/3
вес 68,6
без изменений

Рацион за вчера:
з. дю-хлеб, творожок, кофе, зел. чай
п. курогрудь, дюхлеб, кофе, зел. чай
о. курогрудь, зел. чай
п. йогурт, зел. чай
у. сальмон, зел. чай
вода 1 л
ходьба: по работе. Мало

Сальмон? Это что?

Что значит БО 1/3?