закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 242 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 07:04
Сообщений: 153
Откуда: Омск

Не в сети
Еще тот фруктик...Даже не знаю, с чего начать... :( Вот и всю свою жизнь постоянно портила то моя нерешительность, то дурацкие необдуманные поступки, когда я пыталась ее побороть. Уже основательно "пожившая" ( не хочу сказать "пожилая", я себя такой не считаю) вдруг решила изменить себя.Зрела медленно , но верно. Тем более, что имелись объективные причины:фото мои остались ...-летней давности,фотографироваться стала очень редко (противно смотреть), ездить куда-то отдыхать тоже нет желания из-за внешнего вида, да и вообще отсвечивать где бы то ни было. Наконец-то я поняла, что никакая ухоженность рук, никакие прически не спасут, потому что одеты на ... непонятно на чем. Бывает, конечно и вес побольше, я не хочу никого обижать, но рост у меня 157 см, до 35 была не больше 62 кг веса, а потом поперло со скоростью паровоза. И вся красота отложилась по большей части на переднем фасаде, в области, где когда-то была талия. И вот эту-то красоту непонятно почему я не видела(потому что не хотела) много лет: в зеркало не смотрю, а изнутри такая же girl_pinkglassesf: как была сто-пиццот лет назад.Зато стала замечать удивительнейшие вещи - мне почему трудно закинуть ногу на ногу, точнее невозможно, трудно одевать брюки и, пардон, что под ними. При попытке резво нагнуться за чем-ни-будь встречаю упорное сопротивление со стороны Его Величества (в прямом смысле) Живота. А еще одна причина, а может быть и главная: именно этой зимой я с удивлением заметила, что спина устала с Ним бороться, буквально через каждые 50-100 метров возникала острая необходимость найти хоть какой-нибудь пенек, где я могла пристроить свою немалую тушку из-за противной боли в спине.
Да, зовут меня Ида, мне 51 год,начальный вес 118,200.Как-то так...

_________________
Изображение
Я Ида
Фото стр.4,14,17,24
Атака 01.04-5.04.2013 - 3,200
6.04-6.05-6,7
6.05-6.06-4,8
26.06-26.07-2,5
27.07-27.08-2,3
28.08-30.09-1,9
1.10-1.11-2,6
1.11-1.12-1,5
1.12-1.02-3,2
1.02-1.03-1,1

Вторая попытка
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ида, привет! добро пожаловать! можно на ты?
книгу прочла? анкету заполнила? продуктами затарилась?
удачи!
вот тебе ссылочка на очень интересный дневничок. там в первом посте ссылки на самое-самое.
у меня в первом посте тоже есть и вкусное, и полезное, заходи в гости.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 07:04
Сообщений: 153
Откуда: Омск

Не в сети
О. приветик! Конечно, только на ты! Книга так сказать, в процессе изучения, купила творог в разных по объемам банках (кочевряжусь. изображаю большой ассортимент, хотя содержимое. кажется от объема тары не зависит), йогурт - все 0%, ашановское;отруби (история поиска- целая эпопея!) овсяные 2 вида :отечественные и финские(проведем сравнительный анализ), пшеничные, какао, кукурузный крахмал, какао, а с молоком вышел облом- нигде нужное найти не могу. :(
За ссылочку отдельное спасибо!

_________________
Изображение
Я Ида
Фото стр.4,14,17,24
Атака 01.04-5.04.2013 - 3,200
6.04-6.05-6,7
6.05-6.06-4,8
26.06-26.07-2,5
27.07-27.08-2,3
28.08-30.09-1,9
1.10-1.11-2,6
1.11-1.12-1,5
1.12-1.02-3,2
1.02-1.03-1,1

Вторая попытка
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 07:04
Сообщений: 153
Откуда: Омск

Не в сети
А что за анкета? (прошу прощения, не поняла) :pardon:

_________________
Изображение
Я Ида
Фото стр.4,14,17,24
Атака 01.04-5.04.2013 - 3,200
6.04-6.05-6,7
6.05-6.06-4,8
26.06-26.07-2,5
27.07-27.08-2,3
28.08-30.09-1,9
1.10-1.11-2,6
1.11-1.12-1,5
1.12-1.02-3,2
1.02-1.03-1,1

Вторая попытка
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 23:12
Сообщений: 308
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет фруктик, Идочка!!Нас здесь новичков много! Стараемся! Присоединяйся! Пусть тебе сопутствует удача!! :Bravo:

_________________
Изображение
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.
Заходите в гости!http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6849


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Chima писал(а):
А что за анкета? (прошу прощения, не поняла) :pardon:

анкета дюкана на его официальных сайтах, например, вот:

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес и индивидуальную программу похудения (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 15:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 07:04
Сообщений: 153
Откуда: Омск

Не в сети
Цитата:
Привет фруктик, Идочка!!Нас здесь новичков много! Стараемся! Присоединяйся! Пусть тебе сопутствует удача!! :Bravo:

Спасибо, Анютка!!!Присоединяюсь с удовольствием, на миру и смерть красна...ой, что-то не то .. За компанию и ... опять не то.Только песня вспоминается:
Вместе весело шагать по просторам, по просторам, по просторам страны Дюкании... :take_example:

_________________
Изображение
Я Ида
Фото стр.4,14,17,24
Атака 01.04-5.04.2013 - 3,200
6.04-6.05-6,7
6.05-6.06-4,8
26.06-26.07-2,5
27.07-27.08-2,3
28.08-30.09-1,9
1.10-1.11-2,6
1.11-1.12-1,5
1.12-1.02-3,2
1.02-1.03-1,1

Вторая попытка
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Chima 30 апр 2013, 10:40, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 16:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 07:04
Сообщений: 153
Откуда: Омск

Не в сети
Цитата:
анкета дюкана на его официальных сайтах, например, вот:

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес и индивидуальную программу похудения (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский


Для Татьяны: Танюша, спасибо, поняла. Да, заполняла, насчитали мне 72,7. Что-то многовато для моего росточка.

_________________
Изображение
Я Ида
Фото стр.4,14,17,24
Атака 01.04-5.04.2013 - 3,200
6.04-6.05-6,7
6.05-6.06-4,8
26.06-26.07-2,5
27.07-27.08-2,3
28.08-30.09-1,9
1.10-1.11-2,6
1.11-1.12-1,5
1.12-1.02-3,2
1.02-1.03-1,1

Вторая попытка
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 07:04
Сообщений: 153
Откуда: Омск

Не в сети
Морально готовилась около месяца. Смогу ли?Решилась. И в этом мне очень помогли девчонки с их потрясающими результатами и их дневничками с описанием трудного пути. Я теперь полна решимости и уверенностью в победе в этой войне с самими собой за наше здоровье и красоту.Я горжусь нашими Генералами :girl_in_love:

_________________
Изображение
Я Ида
Фото стр.4,14,17,24
Атака 01.04-5.04.2013 - 3,200
6.04-6.05-6,7
6.05-6.06-4,8
26.06-26.07-2,5
27.07-27.08-2,3
28.08-30.09-1,9
1.10-1.11-2,6
1.11-1.12-1,5
1.12-1.02-3,2
1.02-1.03-1,1

Вторая попытка
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Фрукт" поспел
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Chima писал(а):
Что-то многовато для моего росточка.

а ты с другой стороны посмотри. минус 46 кг! это до фига вообще-то. у меня на -30 без единого нарушения ушло 8 месяцев, у кати на -40 - 9 месяцев, и она еще не дошла до конца.
там просто от максимального веса многое зависит. дюкан считает, что если ты когда-то в жизни весила 118, то про 50 тебе можно уже забыть, организм "помнит" максимальный вес и ставит ограничения.
но никто не мешает тебе упереться и поспорить с дюкановскими расчетами, опровергнуть их.
только сначала надо сбросить хотя бы эти 46 кг, а потом можно будет думать, продолжать или нет. многие надрываются именно на непомерной длине запланированного пути.
ты себе картинку-то сохранила? помимо правильного веса там еще сроки были. очень важно знать срок атаки и не превышать его. срок круиза там приблизительный, все равно круизишь до достижения ПВ, реальность с расчетом обычно не совпадает.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 242 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron