Добрый день! Шея прошла спала с тремя подушками.
Сегодня утром было + 100 грамм, потом сделала зарядку
и пока пекла блины еще раз встала на весы и -100
Вообщем 55,300

Сегодня БО
Завтрак блины дюкана и шоколадный сырок, так вкууусно!

Обед суп с овощами и фрикадельками

Ужин тушенные овощи с говядиной и сыром и салат из свежих овощей.

На перекус кефир и может еще конфеток сделаю!

Таня, сначала было вкусно, а потом ночь постоял в холодильнике и стало ОЧЕНЬ ВКУСНО, главное все блендером взбить и не переварить. Сначала чуть творожистая структура была, а после ночи в холодильнике не отличишь от плавленного, что в ванночке продается....наелась с таким удовольствием с блинами!

С утра еще обычный белый сделала, ждет он своего часа

Доброе утро!

Блин, я тоже хочу))) Только СОМа у меня нет(((, не продают у нас его(, все собираюсь заказать.....никак не соберусь...

такс, понятно, что у меня будет на очереди!

Конфеток хочешь?
У нас СОМ в соседнем доме фасуют.Эко-Хит называются,
я уже почти кг съела СОМа.
А я еще в Мистер Здоровей заказала фит-парад, но от них ни слуху
ни духу .

Доброе утро, Олесечка))) Я вот тоже вчера насмотрелась на сайте всяких конфеток с добавлением СОМа и сделала заказ через инет с сайта http://dietoi.ru/. Вот только пришлют сказали либо м/у праздниками, либо после... в общем ждать 2 недели)), но зато я сразу 2 кг заказала))) и крахмал кукурузный.. буду потом баловать себя по полной)))

Хороших выходных)))

Привет всем!
Оксан, молодец, что заказала, с допами вкусней и веселей!

Сегодня я уже месяц как в круизе
Вес после БО 55,100 минус 200 грамм
после ЧБ привесы, после БО отвесы

Вчера перекусывала салатом-огурец,помидор,ветчина,олив.масло и стакан биомакса кефирного 1%, вкусно!


Всем хороших выходных!