пушистый бегемот писал(а):Зачем ты думаешь про застой? Почему ты решила, что он будет? Не будет!!! Застой - это когда вес колеблется возле одной цифры порядка месяца и больше. У меня такого не было, хотя на одном кефире я никогда не сидела и на плохой аппетит не жаловалась. Прекращай себя голодом морить, это не правильно, кушай больше мяса и рыбы и помни, что количество молочки в день ограничено!
С отвесами!!!
Спасибо)) Да я не мучаю себя голодом)). Просто после принятия белков чувствую себя сытой несколько часов... Да и ем не мало.....
Вот-вот, и у меня застоя не было, а ведь 17 кг уже ушло... =) Так что нефиг мозги компосировтаь себе такими мыслями, надо настраиваться на легкое и веселое похудение! =)
Все-все!!)))) Не буду)))). Сегодня себя в зеркало рассматривала - пузо сдувается. Оно у меня первым уходит. На самом деле мне хуже всего худеется в выходные, когда дома сижу. Я забываю пить... Вот сейчас сижу - заливаю в себя зеленый чай)))
Сегодня ходила в Перекресток за продуктами. Узрела там весовой обезжиренный творог (кстати, но оказался на удивление вкусный). Дома развела заменитель с кефирчиком и залила им творожок... Такая нямка получилась... ммм... Как десертик
Всем доброй ночи). Сегодня даже не взвешивалась, т.к. рано на экскурсию убегала, но думаю немного ушла в плюс))). Жутко отекла. КД начались . Чувствую себя шариком, хотя ничего лишнего не съела))))))). Но в течении дней трех все в норму должно прийти
