закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 07:51 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Leleka12 писал(а):
savirushka писал(а):
любимый замороженный фруктовый йогурт оказывается без сахара и с обезжиренным йогуртом. Так что на консолидации смогу себе его позволить.


а почему на консолидации?


Алён, так фрукты же на консолидации??

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 07:58 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Взвесилась после 2-х дней БО, 54,800 то есть привес 700, но я не расстроилась, боялась увидеть опять 55, по этому очень даже рада. Тем более ещё грузчиков не было, так что мои кабачки, салат и сыр пока не повредили. Но это я только на это неделе так буду взвешиваться. Вообще мне нравиться раз в неделю, иначе нервов не хватит наблюдать эти качели :)

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
savirushka писал(а):

Алён, так фрукты же на консолидации??


так йогурт же фруктовый? нам разрешается на круизе Йогурт с кусочками фруктов 0% 1 штука. Но это доп. продукт. Нам можно 2 дополнительных продукта в день. Только увлекаться конечно не надо :smile3:

вот ссылка на список продуктов:
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 12:05 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Leleka12 писал(а):
savirushka писал(а):

Алён, так фрукты же на консолидации??


так йогурт же фруктовый? нам разрешается на круизе Йогурт с кусочками фруктов 0% 1 штука. Но это доп. продукт. Нам можно 2 дополнительных продукта в день. Только увлекаться конечно не надо :smile3:

вот ссылка на список продуктов:
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/


Неет, там не йогурт с кусочками фруктов, там скорее фрукты с йогуртом (он их просто связывает). Так что потерплю, тем более пока аллергия, а мой любимый малиновый :) ммммм

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 13:58 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
Ира привет! У вас уже купаются??? Вот это сказка!!!!
Мы пока только мечтаем).
Прочитала у тебя про лепешку или оладья, я вот наедаюсь этой порцией. Кушаю на завтрак и до обеда спокойно. А тут как то на ужин приготовила и до утра даже не вспомнила про еду. Мне кажется, что в лепешке они еще не совсем разбухшие и в желудке доходят.
Старайся Иришка долго не голодать, с собой в кровать бери кусочек чего нибудь, а то вес остановится. Я правда вчера тоже с 12 до 18 не ела. Но сильного голода не ощутила. Вообще заметила, что аппетит снизился и желудок сократился. Сейчас малыми порциями вполне наедаюсь.
Отличного тебе настроения!

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 21:35 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Ленусечка писал(а):
Ира привет! У вас уже купаются??? Вот это сказка!!!!
Мы пока только мечтаем).
Прочитала у тебя про лепешку или оладья, я вот наедаюсь этой порцией. Кушаю на завтрак и до обеда спокойно. А тут как то на ужин приготовила и до утра даже не вспомнила про еду. Мне кажется, что в лепешке они еще не совсем разбухшие и в желудке доходят.
Старайся Иришка долго не голодать, с собой в кровать бери кусочек чего нибудь, а то вес остановится. Я правда вчера тоже с 12 до 18 не ела. Но сильного голода не ощутила. Вообще заметила, что аппетит снизился и желудок сократился. Сейчас малыми порциями вполне наедаюсь.
Отличного тебе настроения!


Ленчик привет, да уже жарко:) даже вроде бы бассейн согрелся, жду выхода из аллергии и буду хоть в бассейне круги наворачивать плюс упражнения. Пока ничего делать не хочется, так как не хочу потеть, чтобы не вызвать дополнительные раздражения.
Блин, ну не знаю я как вы наедаетесь этими лепёшками, я уже через 2 часа очень голодная. И вообще я часто голодная, единственный плюс заметила что не могу много есть, ем часто и по чуть-чуть :) но аппетит, зараза, никуда не делся. Вроде боялась БО, а сейчас прочитала рецепты окрошки и холодного свекольника, так жду не дождусь послезавтра. В наше жарууууу, будет самое то.

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 21:41 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Первый день ЧБ,

завтрак: хлопья+йогурт, сырок 2%, кофе
обед: творог с йогуртом, сырок
ужин: котлета говяжья без соли, 1/5 грудинки запеченой в горшке с йогуртом и чесноком+специи
второй ужин: 1/4 курочки (та же грудинка)
перекус: ещё кусочек курочки(та же грудинка)

пила очень много воды не меньше 2 литров

слава Богу мебель выносила 2 раза, так что всё ок. Аллергия улучшается, врач обещал к концу недели почти исчезнет :)

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 21:57 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Блин, ну вот так всегда, утром забежала в магазин, сыра 2% не было, творога 0% не было, кефира вообще никакого не было. Зла не хватает. Зато нашла ветчину из индейки 1.8% тоже намана. Купила продукты для окрошки, завтра буду мутить на йогурте.

Второй день ЧБ:

завтрак: хлопья+йогурт, сырок 2%, кофе
обед: грудинка+йогурт
ужин: салат из грудинки и морской капусты.
перекус: ещё салат.

аллергия всё меньше, завтра может в бассейне поплаваю, пора сжигать калории.
Сегодня, правда, я герой- гуляла с малым 40 мин, и это всё с мячиком и бегом.

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 20:54 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
взвесилась утром, после 2х дней ЧБ 54.300
то есть вес обратно на 54.100 не вернулся
решила больше себя не нервировать, в сл. раз взвешусь в субботу

сегодня БО1
завтрак: отруби, добавила ложку пшеничных+йогурт
обед:ДЮ окрошка на йогурте (огурец+редиска+ курица +ветчина из индейки+укроп, йогурт+вода+горчица+перец) вкуснатища
ужин: доела окрошку +котлета
перекус: доела вчерашний салат из курицы+йогурт+котлета

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Войти в колею (вернее влезть в джинсы до малыша)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 07:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
У тебя очень вкусная окрошка! Я готовила себе и совсем не добавляла мяско!!! Забыла про него:)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron