Привет, тезка! Рада твоей активности и позитивности.Вперед к свершениям!
А скажи мне, Светик, а ты линеейчу Дюкана выстраивала, где высчитывается кол-во дней атаки, крумза и стабилизации? Знаешь адресок?
http://vk.com/dietadukan
рассчитать СВОЮ ЛИНЕЙКУ! Исходя из своих параметров. Это всё делается на сайте Дюкана -
http://www.dukandiet.co.uk/ а вот инструкция - http://krasunia.ru/dir/dieta_djukana/5-1-0-14

Привет, тезка! Рада видеть тебя у себя! Линеечку мне помогла выстроить коллега ( она тоже худеет). Пока все по плану! Спасибо за советы и ссылки!

Приветик, зашла отметиться в твою темку, будем пока тут общаться, пока у меня дневничка нет) Сейчас почитаю с самого начала, интересно же! Результат очень хороший у тебя, продолжай в том же духе! А я попробую догонять))) и буду на тебя ровняться если можно)

Дюшесик, привет! заходи, конечно! Равняться на этом форуме есть на кого! Я еще в начале пути.

Света, привет землякам!!!

Вес сегодня 83,4 Бегают туда сюда эти 300гр. 2 дня чб очень строгие, без допов. А вес, можно сказать, стоит! Наверное, Мстит мне за два бокалам сухого вина субботние!!!

Привет, привет! Я тоже к тебе в дневник заходила, но написать не успела, решила сначала в своем поплакаться!!

Ты такая умница, идешь просто семимильным шагами!

Никто никому не мстит, расслабься и не воспринимай вес так близко к сердцу, он постоит-постоит и отпустит тебя дальше. Ты сама не чувствуешь, что тебе легче жить стало?

Вот и добрые люди на плач откликнулись ! Оля, я чувствую себя очень хорошо! Даже в джинсы влезла, которые не носила 2 года! Только жалко, что медленно снижение пошло. Застой похоже будет долгим! Скоро КД