Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
09 сен 2011, 16:49
Ну так плохие фото не будем выставлять
Могу поискать в полный рост, там видно будет, что я колобочек
09 сен 2011, 17:09
Девочки, я нашла лучший способ мотивации. Не надо было удалять старые фото, я сейчас пересматривала свои и даже на тех, которые остались, а отбирались самые лучшие, видя себя ТАКОЙ, сразу хочется худеть
09 сен 2011, 17:57
Ну так тогда то до диеты не хотелось плохие фото оставлять, а сейчас жалею, сравнить бы
Вы очень симпатичная, Норочка, личико такое худенькое, правильно сказали, не подумаешь что лишний вес
09 сен 2011, 18:10
Лира, да вы тоже очень хорошо выглядите! Фоточек у меня немного затесалось, которые оставляла ради видов вокруг. А лицо... Прическа у меня такая, плюс ракурс удачный, что-то все разхвалили, надо выложить фото в полный рост )))
09 сен 2011, 18:15
Предлагаю сделать мотивацией не оставление плохих фото, а стремление чтобы фотографии не браковались никогда изза жирков, вылезших где не надо! И с любого ракурса чтоб все шикарненько
09 сен 2011, 18:45
Эх, Лира, прекрасные слова! Пью за это бокал кефира
09 сен 2011, 19:07
Отсалютовала обезжиренным молоком!
11 сен 2011, 20:08
Вот, вернулась от родителей. Эти два дня оказались сложными для диеты, но скажу сразу, что даже в помыслах не было нарушать. Полна энтузиазма, хотя подозреваю, что завтра весы меня не порадуют (эти два дня не где было взвешиваться). Во-первых, первые БО дни после атаки, во-вторых, не получилось соотношение 40% ОВОЩИ, 60% БЕЛКИ, в лучшем случае 50/50. Во-третьих, была куча помидоров, так как это были единственные овощи под рукой. В-четвертых, вообще кушала очень мало. Из всей этой двухдневной эпопеи вынесла такой результат - в следующий раз еду к родителям со своим, заранее приготовленным, а то так долго не протяну. Впереди, чудесный трехдневный отдых в Ялте с мужем, в честь годовщины, поэтому уже начинаю планировать, чтобы с собой набрать и наготовить, чтобы не тратить время на поиск и приготовление того, что мне можно кушать. Все еще маюсь вопросом отрубей, в Крыму про такое и не слышали, кажется. Пока сею кашку Нордик и собираюсь заказывать через инет, как только появятся в наличие. Отсюда вопрос, на сколько дней хватает одного килограмма, на месяц примерно?
12 сен 2011, 01:56
Решила показать результат, к которому стремлюсь - К ВОТ ТАКОЙ СЕБЕ!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
12 сен 2011, 02:58
Скоро будешь именно такой!!!
)
Все же движется и меняется очень быстро!!!
)
