yule4ka писал(а):А в аптеках же продается Глюкоза в таблетках. Мне кажется, можно ее попить для подпитки мозга
Девочки, можно такое или всё таки глицин лучше?
Стали бы мы с сахзамами возиться, если б нас можно было глюкозу
Ой,я честно говоря, даже об этом не задумалась, просто я помню, что когда тем летом на голодании сидела (5 дней на воде), ила глюкозу, чтобы не падать в обморок))
Дорогие гуру-дюкановцы!!! Обращаюсь к вам за советом, очень нужен он, поскольку как быть не знаю.... Дюканю с конца февраля, все хорошо, почти дошла до цели, осталось совсем чуть-чуть. И вот у меня пошли постоянные срывы, то одного кусочек, то другого.... И вот вчера прямо обожралась! Съела и салат типа Оливье, колбасу, пирог, шоколад и много еще чего. Сначала ложечку, потом подумала ну еще одну, а том как пошло... Вечером рыдала что я все испортила. Сегодня утром была полна решимости провести чб строго-настого. В итоге после обеда опять объелась шоколада и съела мороженое большую порцию! Сижу как в воду опущенная и ненавижу себя! Что делать??? Начать все с начала? И как быть, как себя заставить не нарушать? Сила-воли пропала совсем Помогите!!!
Ха-мушка писал(а):Сижу как в воду опущенная и ненавижу себя! Что делать??? Начать все с начала? И как быть, как себя заставить не нарушать? Сила-воли пропала совсем Помогите!!!
Для начала успокойся, теперь достань свои вещи 80+ , одень их, ты хочешь вернуть этот жир??? Попей травки слабительной, и продолжай диетится А вообще, если мне уж чего очень хочется, то я съедаю несколько ложечек мёда с чаем, (у меня мёд был домашний с грецким орехом) и снова в бой.
Ха-мушка писал(а):Дорогие гуру-дюкановцы!!! Обращаюсь к вам за советом, очень нужен он, поскольку как быть не знаю.... Дюканю с конца февраля, все хорошо, почти дошла до цели, осталось совсем чуть-чуть. И вот у меня пошли постоянные срывы, то одного кусочек, то другого.... И вот вчера прямо обожралась! Съела и салат типа Оливье, колбасу, пирог, шоколад и много еще чего. Сначала ложечку, потом подумала ну еще одну, а том как пошло... Вечером рыдала что я все испортила. Сегодня утром была полна решимости провести чб строго-настого. В итоге после обеда опять объелась шоколада и съела мороженое большую порцию! Сижу как в воду опущенная и ненавижу себя! Что делать??? Начать все с начала? И как быть, как себя заставить не нарушать? Сила-воли пропала совсем Помогите!!!
Миленькая, не надо так расстраиваться. Начинай чрезвычайную тактику, как советует д-р Дюкан http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/. Тебе уже осталось до цели совсем немного. Соберись, утри сопли и снова в бой с ненавистными килограммами.
Всем доброго дня и всех с первомаем!)) Принимайте новичка!))) хотя я не совсем новичок - у меня вторая попытка с перерывом в год)))но теперь последняя и окончательная))
Спасибо за поддержку. Второй день держусь на чб, стараюсь. Боюсь, что опять не справлюсь. Я как алкоголик, люблю пожрать всякой гадости, как начну так и не остановиться
Ха-мушка писал(а):Спасибо за поддержку. Второй день держусь на чб, стараюсь. Боюсь, что опять не справлюсь. Я как алкоголик, люблю пожрать всякой гадости, как начну так и не остановиться
Держись!!! Тебе еще чуток осталось!)))))))))))я тож сладкоешка, меня спасают сладкие лепешки из отрубей))))
Shenvald писал(а): Скажите пожалуйста как ваш мозг реагирует на отсутствие глюкозы? Просто мне кажется я всё на ходу забываю ((( Все встречи приходится записывать и даже про записанные забываю ((((
Натали! добрый день ! что Вы посоветуете - протеиновый kоkтейль пить нужно обязательно- тело подтягивается и ваще молодеешь - много белkа .....не могу нигде найти где kупить..(((
foreljj писал(а): протеиновый kоkтейль пить нужно обязательно- тело подтягивается и ваще молодеешь - много белkа .....не могу нигде найти где kупить..(((
А зачем Вам протеиновый коктейль? У нас и так белковая диета. Разве что если усиленно занимаетесь спортом... А так курогрудь - наше фсё. Мясо, морепродукты, молочка...
У меня вопрос к опытным дюкановцам. Я так понимаю, что печень на атаке можно. А можно ли на атаке другие субпродукты из курицы: куриные сердечки, пупки (чувствую себя маньяком)? Именно на атаке?
А вообще, если мне уж чего очень хочется, то я съедаю несколько ложечек мёда с чаем, (у меня мёд был домашний с грецким орехом) и снова в бой.
