но самая главная новость-у меня мама присела на Дюкана! Сегодня у нее 8 день Атаки (она где-то вычитала что 10 дней при ее весе нужно) Короче она в полном восторге! Сбрасывает почти по 1 кг. в день!! Приэтом жалуется, что так много ест! Конечно вчера нарушили с ней свячеными пасочками-но это сам Бог велел!

Оксана, маме передай что больше 7 дней не нужно на атаке сидеть. Вредно!
Старайся не нарушать за вторые праздники,а то скоро догоню тебя)))))))))))

Так и я же об этом! Больше 7 дней нельзя: а она вот и сегодня мне сказала, что вчера пришла домой, залезла в инет и еще раз где-то прочитала (убедившись), что можно 10 дней. И спорит же! И где только она это читает!

пусть почитает книгу дюкана. только там найдет ответы)

Ну вот, сегодня долгожданная 7-ка!! Итого отвалилось больше 10 кг. Если бы не праздники, наверное было бы больше. Итак подводим итог: вес уходит медленно но верно, чувства голода нет, нарушать не хочется (на праздники из нарушений был алкоголь, а на запрещенные продукты вообще не тянет, своих хватает) От линейки отстаю капитально, но это моя придуманная Дюкан насчитал на 5 недель больше, менять не буду. Муж, редиска, подбирается к 11 кг, завидую, подумываю о разводе!
Да, к стати: не прошло и 2 месяцев какя обнаружила, как мне везет: видимо у меня организм устроен таким образом, что во время КД похудение идет своим чередом, застоя воды нет! Это ли не счастье!
Мама сегодня первый день на круизе. Не знаю, где она вычмтала на 10-дневную АТАКУ, ататаковала 9 дней. Сегодня я путем угроз и шантажа заставила пуститься в круиз. Сбросила больне 6 кг.Довольна

как все замечательно! читаю подобные посты и радуюсь!! молодцы вся ваша семья!!

Сама в шоке! Я-то всю жизнь на каких-то диетах, а вот чтобы мама и тем более муж.....

ждем отчета))

С удовольствием отчитаюсь! Всем привет! Наконец закончились праздники и можно подводить итоги: результаты в принципе не плохие, но если бы не праздники, наверное было бы лучше! Продуктов запрещенных не употребляла, пару раз нарушила пивом А теперь самое главное: как я себе нравлюсь! Уже прям вся такая стройная, на ощупь приятная. Совсем структура кожного покрова поменялась. Наверное это от спорта. Вчера влезла в шорты, котрые на носила несколько лет Это ли не чудо!
Сегодня 2 ЧБ день (чередуюсь 3х3)
На праздниках испекла торт Капучино из рецептов на сайте, ОООчень рекомендую!! Очень вкусный. Только муж бекает из-за того что там отруби не ест. Он вообще их не воспринимает. А мне вкусно! Сегодня половинку маме отвезу. Ну как-то так!

у тебя такая приятная семерочка на линеечке появилась)