закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1746 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 175  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
ElenaAks писал(а):
Anamagica писал(а):
встала, на весах минус 200, поспала часок, прибавила 100
Откуда взялось? :girl_crazy:

:laugh3: Может еще поспать и они снова уйдут?!!

Эх, была бы возможность - я б еще часа 3 поспала :girl_sigh:

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
ElenaAks писал(а):
Вот и я хотела сказать, ну и что, что привес, главное идти по графику. :good:

Прикольная линеечка...

Я что зашла то, Насть))).. сказать, что выглядишь отлично!!! У меня разница сейчас с тобой примерно в 1 -1,5 кг... а ты стройнее намного.... умничка... и зачем взвешиваться днем и вечером??? Ведь читала я не раз.. (сейчас не найду где)... что днем и вечером чаще показывает вес выше - попили, поели... ещё там что-нибудь сделали.. зачем себя изводить? Ну это я так)) просто говорю, а не с советом лезу...

Захожу очень редко на форум.. но читаю всех, где в темах отписывалась.. и всё что пропустила)) если молчу - не значит, что не хочу, а значит, что просто меня не было тут))) ну или просто за рецептом забегала))...


Удачки! :Rose: Всё у нас получится!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Pearl писал(а):
что днем и вечером чаще показывает вес выше - попили, поели... ещё там что-нибудь сделали.. зачем себя изводить?

Приветик! Приятно было тебя увидеть у себя в дневничке и спасибо за теплые слова!
На весы встаю не только по утрам чтобы понять что хватит жрать - если разница больше кг от утреннего - отвеса ждать не стоит или нужно больше спать :) контроль за процессом, так сказать, а не только за утренними результатами :)

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Настёна, привет, Дорогая! У нас сегодня такая погода шикарная, солнечно так, ярко, всё зеленеет со страшной силой. Я по поводу привеса, что хочу сказать. У меня тенденция такая странная, вроде и не привешивает, но по 2 дня вес одинаковый стоит. Хотя ужин делаю чисто белковым и нагрузка у меня физическая есть сейчас.

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Figo4ka писал(а):
Настёна, привет, Дорогая! У нас сегодня такая погода шикарная, солнечно так, ярко, всё зеленеет со страшной силой. Я по поводу привеса, что хочу сказать. У меня тенденция такая странная, вроде и не привешивает, но по 2 дня вес одинаковый стоит. Хотя ужин делаю чисто белковым и нагрузка у меня физическая есть сейчас.

Викусь, привет, в мышцы наверно уходит, стройнеешь значит. Я ведь в джинсы свои влезла, но как раз после стояния в одном весе 5 дней.

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Anamagica писал(а):
Figo4ka писал(а):
Настёна, привет, Дорогая! У нас сегодня такая погода шикарная, солнечно так, ярко, всё зеленеет со страшной силой. Я по поводу привеса, что хочу сказать. У меня тенденция такая странная, вроде и не привешивает, но по 2 дня вес одинаковый стоит. Хотя ужин делаю чисто белковым и нагрузка у меня физическая есть сейчас.

Викусь, привет, в мышцы наверно уходит, стройнеешь значит. Я ведь в джинсы свои влезла, но как раз после стояния в одном весе 5 дней.


Настасья, у тебя значит объём уходил, а не просто вес стоял. Потому что я стояла в весе 11 дней, а объём в этот период очень хорошо ушёл.

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Anamagica писал(а):
Приветик! Приятно было тебя увидеть у себя в дневничке и спасибо за теплые слова!
На весы встаю не только по утрам чтобы понять что хватит жрать - если разница больше кг от утреннего - отвеса ждать не стоит или нужно больше спать :) контроль за процессом, так сказать, а не только за утренними результатами :)

Да я тут на форуме редкий гость... дела :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
07/05 БО

ЗАВТРАК
0,5 кофе+м+с, 2 яйца с икрой нерки, пол болг.перца, торт МВ, мадленка
ОБЕД
0,2 Перье, 300г суфле из пангасиуса, тирамису, мадленка со сгущ, 0,4 чая
УЖИН
0,2 чая,0,2 Пелегрино, 0,2 воды, свинина с овощами, мороженка.

Ходьба быстрая аж больше двух часов в сумме, могу мышцами привесить завтра :) но не хочу :girl_sigh:

ЗАВТРА УХОЖУ НА КОНСОЛИДАЦИЮ
буду готовить организм к отпуску, начну с добавления яблока, этим и закончу :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
И сразу вопрос к опытным дюкановцам:

Цитата:
Порция не должна превышать 125г обычного вареного белого риса и 220г цельнозернового риса

в чем разница?

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На пути к совершенству
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 06:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Встала +100, пошла выпила кефиру и еще пару часиков поспала. Итог - вес стоит. Физ нагрузки все-таки вчера были больше обычного

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1746 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 175  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: