Лето (не календарное, климатическое) началось, а вместе с ним и проблемы.
В субботу купила молоко обезжиренное, вскипятила, чтобы в длительные выходные (у нас по 6 мая включительно) не остаться без молочки. Сегодня приспичило мне Дю-кашки на ужин. Гордой походкой иду на кухню, достаю из холодильника молоко, ставлю подогреть, и - привет, свернулось.
Короче, 900 гр. молока мне сразу не осилить, да и многовато за день, а кашки иногда хочется... Молоко из долгоиграющих таковым не считаю... Личный пунктик задолго до Дюкана, как и аспартам, и ещё много чего.
Придётся молоко кипятить, быстро охлаждать и замораживать, а для этого надо его, молоко, купить свежим и до работы. А я выхожу из дому в 7-30. Замкнутый круг какой-то.
Воть...
По этому поводу выслушаю любые советы!

Сегодня решила: надо что-то делать , ибо не видать мне завершения круиза, не то, чтобы в срок, а в принципе .
День сегодняшний мне приготовил (отруби извела в хлебушек)
6-00: вода -200 мл.; 7-00: кусок запечённого филе индейки, кофе. По пути на работу купила 1,25 л. минералки и всю ещё не выпила до 15-20 (по Киеву). 13-30: холодец (индюшиная голень, телячья грудинка, куски говядины, малосоленный), чай.
Дальше... До 16-30 допила воду. И поплыла домой. Вышла из метро на две станции раньше и быстрым шагом (иначе можно задохнуться от выхлопных газов) побежала домой! Шла около 3,5 км. Дома в 18-00 поужинала: кусок запечённого филе индейки +хлебушек + чай. Взяла внучку и невестку и пошли покупать кисло-молочку. Гуляли около 1,5 часов. Перед сном выпью 0% закваску "Яготинскую" с остатком хлеба.
Пищевой дневник дисциплинирует, хотя нарушать особо не тянет.
Посмотрю, что будет на весах через пару деньков.

Осталось совсем немножко! :) -25 очень потрясный результат!

Спасибо!
Я старалась!

И это видно! Супер! А вот мама моя застряла, не может себя в руки взять, срывается:(

Если человек не хочет, не понимает, зачем это надо, то, может и не надо вовсе.
Я упорно иду к цели, ибо надоело до жути состояние ожирения, а именно оно у меня и было.
Сегодня впервые за более, чем 30 лет !!! у меня случилось низкое АД (как в отрочестве, 90/60), тогда я вёдрами пила всякие настойки для поднятия, а теперь - всё чаще было ближе к гипертонии. Но, надеюсь, что с лишними кг., уйдут и предпосылки к разным прелестям, без которых лишний вес не бывает.
Вот так...
Маме - удачи!

Ой, а я и забыла совсем, что такое давление А что это такое?

Ася, а у меня обратная ситуация. Давление низкое по жизни, как раз то самое 90 на 60, с момента начала диеты очень боялась, что будет уходить совсем в ноль. Так нет - ни разу не почувствовала, что земля уплывает.

Так я тоже ничего не чувствовала, просто в раз поплохело и усё!
Но это не сразу, видимо, организм не успевает привыкнуть к новому весу, хотя он, вес, стоит уже долго на месте.