Список допустимых продуктов

[AnnSot]

Подскажите пожалуйста, а на атаке можно употреблять миндальное молоко?

[Nатали]

на атаке можно употреблять миндальное молоко?

Ни на Атаке, ни на Круизе - нельзя!

[Птица В]

Девочки, я на круизе, буквально первые дни! Подскажите, а фрукты вообще нельзя никакие? А ягоды, или например морс из клюквы?
А копот из сухофруктов?
Если всё самой варить и естественно все напитки без сахара будут!

[Anamagica]

Девочки, я на круизе, буквально первые дни! Подскажите, а фрукты вообще нельзя никакие? А ягоды, или например морс из клюквы?
А копот из сухофруктов?
Если всё самой варить и естественно все напитки без сахара будут!

Здесь: http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ слева от красной буквы А - продукты, разрешенные на Атаке (и, соответственно, в белковые дни Круиза), синяя буква К - продукты, разрешенные на Круизе.
Ягоды и фрукты запрещены на диете Дюкана.
Может, хотя бы немного почитать о той диете, на которой "сидите"?

[Птица В]

Девочки, я на круизе, буквально первые дни! Подскажите, а фрукты вообще нельзя никакие? А ягоды, или например морс из клюквы?
А копот из сухофруктов?
Если всё самой варить и естественно все напитки без сахара будут!

Здесь: http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ слева от красной буквы А - продукты, разрешенные на Атаке (и, соответственно, в белковые дни Круиза), синяя буква К - продукты, разрешенные на Круизе.
Ягоды и фрукты запрещены на диете Дюкана.
Может, хотя бы немного почитать о той диете, на которой "сидите"?

мда... спасибо большое, что ответили! я не видела этой страницы!
Информации очень много, и на форуме и на сайте, и увы тем кто работает не всегда удаётся всё прочитать!

[Anamagica]

Информации очень много, и на форуме и на сайте, и увы тем кто работает не всегда удаётся всё прочитать!

Мне понадобилось около недели по часу перед сном на чтение книги и главных топиков форума.
Вдруг у Вас противопоказания есть к этой диете, а Вы взялись за то, что может навредить здоровью?

Не знамо броду...

[Птица В]

Информации очень много, и на форуме и на сайте, и увы тем кто работает не всегда удаётся всё прочитать!

Мне понадобилось около недели по часу перед сном на чтение книги и главных топиков форума.
Вдруг у Вас противопоказания есть к этой диете, а Вы взялись за то, что может навредить здоровью?

Не знамо броду...

я всё основное прочитала (про фрукты просто решила уточнить, а про ягоды вообще не нашла), противопоказаний нет, но за заботу спасибо

[Леснушка]

Подскажите пожалуйста, а на атаке можно употреблять миндальное молоко?

НЕТ, его и на круизе нельзы.
На куризе можно - обезжиренное кокосовое молоко (не более 100 мл в неделю) и
- соевое молоко (1 ст. или 150 мл) в день в качестве ДОПа.

[Птица В]

Девочки, такой вопрос, может кто то поможет.
Можно ли на круизе кофейный напиток- состав: ячмень, цикорий. Я видела что цикорий можно, ну а про ячмень не написано

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[AfterEclipse]

Извините меня если такое уже спрашивали, но я не нашла:)

Можно ли вместо 2х положенных допов в день взять двойную порцию 1го выбранного допа?:)