закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 614  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Анюта, как я рада, что ты уже бодра, весела и весело круизишь дальше! :Yahoo!: :drinks: С отвесом, Анечка! :Rose:
А про хандру и нарушалки.... Я тоже по себе замечаю всяки колебания, которые у меня в переборе по допам и настроении лень готовить выражаются. Анализировала, почему и что делать. И пришла к выводу, что, во-первых, я уже долго диечусь, пыл первых месяцев прошел, пора грандиозных отвесов - тоже. Таки да, как и от многих других дел - появляется усталость. Я вообще такой человек: загореться могу за секунды, и потом горы могу свернуть, но период активной деятельности, пока горит спичка :pardon: :mosking: А потом неинтересно, ну и усе, уже как-то и стимула нет. В общем, для себя решила, мол, расслабилась в районе ДР, и хватит :stop: Чего страдать? Достигнуто уже много. Потерять это - ну так столько трудов коту под хвост. И потом, я уже неплохо выгляжу, но могу ведь еще лучше :connie_1: Значит, надо лучше. Потому что жизнь бежит все быстрее и быстрее, и в ней много-много интересного, и оооооочень приятно в этом интересном участвовать, будучи не просто обаятельной девушкой, а такой стройной и привлекательной, какая нравится мне :curtsey:
Второй момент. Многие, с кем я начинала, или совсем ушли в обычное питание, или уже закрепляют достигнутое. Как-то это тоже бодрости не добавляет :scratch_one-s_head: все-таки в большой компании, когда старт вместе, стройнеть веселее. А так... ну, несколько теряешься. Но щас я вроде нашлась. И ты, по-моему, тоже :friends: Так что будем стараться, потому что закреплять нужно действительно отличный результат :victory:
В общем, Анюта, летим дальше! Будем умницами и красавицами :girl_wink:
:girl_witch:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Изображение

Вот что значит правильный настрой - только решила вести себя хорошо, так сразу утром отвес 1400! :Yahoo!:
Вес пока не пишу - он ещё далёк от линеечки...

Рацион
завтрак: кофе с молоком, дю-хлеб с мягким сыром 8,5% жирности, с/с сёмга, кусочек творожной запеканки
обед: солянка (ничего запрещённого - овощи, копчёная курица, бастурма, балык говяжий, ветчина говяжья 4% жирности)
полдник (план): творожная запеканка
ужин (план): скорее всего куриное филе или рыбные котлеты.

Активность (план):
вакуумный тренажёр - 30 минут
массаж - 1 час



огооо!!!Изображение

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Анюта, ураааааа!!! С отвесищем :Bravo:
Давай, доутрамбовывайся в кучу, выкидывай из головы нарушалки (не помнишь - значит не было :mosking: ) и с новыми силами шагай дальше... ну и что, что с выпечкой?! Если так комфортнее тебе, значит так и надо - для нервной системы полезнее :laugh3:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Анечка,дорогая,с отвесищем тебя!!! :Bravo: :friends:
Вот не соглашусь я по поводу выпечки,не каждый может так держаться,а тем более не каждый организм реагирует на выпечку...Получается,что реакция на допы!!!Отруби нам положено,а допы всего лишь нужно контролировать,иначе диета становится очень скучной и есть вероятность нарушений...
Я тоже худею с выпечкой,иначе потянусь за запрещённой печенькой,которое дома не выводится...Наши сладкие булки пеку каждые три дня и этим снимаю охоту к сладкому...
Мы с тобой худеем разнообразно и вкусно!!! :friends:
Я думаю,что наблюдения Effi -это всего лишь наблюдения особенностей её организма...
Так что,дорогая,очень рада,что ты уже бодрячком и готова дальше плыть вместе с нами по течению... :kiss2:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Согласна, мы все разные. И про выпечку загоняться не стоит. И потом... Эффи, она ж в два раза тоньше меня :pardon: Мне кажется, нормально, ежели в ее конституциональной категории уже другие законы питания. Ну и таки да, индивидуальность много значит. Я тоже за выпечку. Да, наверное, это и так всем уже известно :mosking: Я ж к Дю подалась, потому что тут булки есть :connie_21: И кстати, именно потому, что они тут есть, смогла постройнеть до нынешних размеров :meeting: Иначе вряд ли бы 7 месяцев спокойно дюканила :yes4:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
Ань, привет! Читаю последние страницы, а тут какие-то утешения по поводу твоих огорчений. Что за огорчения такие, думаю? И полезла их искать. Три страницы перечитала и не нашла источника, а потом дошло - ну нафига мне искать те моменты, где у тебя настроение плохое было? Я что садистка наблюдать и смаковать? Да и еще на это время тратить! Нафиг-нафиг! :stop: Попала на последнюю страницу, где ты уже песни поешь и слава богу! :girl_sigh: А такие настроения, как я погляжу, частные гости у некоторых твоих и моих знакомых. Так что все путем, ничем особенным ни ты, ни я тут не отличились, ни ужасными нарушениями, ни идеальными стабильными отвесами. Делаю вывод - мы, и иже с нами, золотая середина :good: :Yahoo!: Бушь возражать? :spruce_up:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
gattta писал(а):
В общем, Анюта, летим дальше! Будем умницами и красавицами :girl_wink:
:girl_witch:

Натик, спасибо тебе, дорогая, за твои слова!
Я подписываюсь под каждым из них!
Всё верно: и про усталость, и про пропавший запал... Но и то, что гораздо лучше быть не просто обаятельной и с массой других достоинств, но и стройной, чтобы не стесняться своего тела ни при каких обстоятельствах, позволять себе ЛЮБУЮ одежду, которая нравится, а не ту, которая налезает - и это тоже ой как верно! А раз уж столько пройдено и достигнуто, то и остальное мы тоже сможем! Полумеры - это из прошлой жизни, когда мы не знали про ДД!
А про тех, с кем начинали, ты тоже верно подметила - ушли с диеты многие... Но мне ОЧЕНЬ повезло! Теснее всего я с первых дней подружилась как раз с теми девочками, которые самые-самые умницы! Я начала в один день с Леночками - Марошкой и Кошечкой, а они у нас явные лидеры форума и примеры для подражания! И на 4 дня раньше нас начала Леночка -Зеленок, которая вообще чемпион!!!
Так что, мне ну просто нельзя облажаться и испортить статистику! :mosking:
Как видишь, Натик, настроение моё и правда наладилось! :yes4:
Плывём дальше к нашим берегам красоты и стройности!!!
Изображение

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
выкидывай из головы нарушалки (не помнишь - значит не было :mosking: ) и с новыми силами шагай дальше


Спасибо, Светик!
Отличная идея!!! :laugh3:
Нарушалки выбросила из головы! Плыву дальше! :yes4:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
koshechka писал(а):
Вот не соглашусь я по поводу выпечки,не каждый может так держаться,а тем более не каждый организм реагирует на выпечку...
Мы с тобой худеем разнообразно и вкусно!!! :friends:


gattta писал(а):
Согласна, мы все разные. И про выпечку загоняться не стоит. Я ж к Дю подалась, потому что тут булки есть :connie_21: И кстати, именно потому, что они тут есть, смогла постройнеть до нынешних размеров :meeting: Иначе вряд ли бы 7 месяцев спокойно дюканила :yes4:


Да-да, девочки, я в той же самой команде любителей выпечки! А поскольку результаты у нас есть (и совсем не плохие), то вывод наш с вами получается такой: выпечка нужна, но с соблюдением нормы отрубей и допов! Ну и поменьше нарушений (только ввиду крайнего исключения!).
Целую вас и обнимаю! :kiss2: :friends:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ulysse писал(а):
Так что все путем, ничем особенным ни ты, ни я тут не отличились, ни ужасными нарушениями, ни идеальными стабильными отвесами. Делаю вывод - мы, и иже с нами, золотая середина :good: :Yahoo!: Бушь возражать? :spruce_up:


Привет, дорогая!
Абсолютно никаких возражений! :no: :drinks:
Спасибо тебе за поддержку!!!! :friends:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219 ... 614  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: