Спасибо, Люда. Я прочитала, что самый лучший в этом плане калифорнийский чернослив. Проверим, я именно такой случайно купила.

спасибо!

Спасибо, Оля. Я если честно та еще нарушительница.

Просто я была уверена, что дальнейший набор веса ни к чему хорошему не приведет. Дело даже не в физиологии, а в дискомфорте от ожирения. А от этого дискомфорта/нервного расстройства больше болячек заработать можно, чем от самого ожирения. Я хочу жить полноценной жизнью: покупать одежду, которая нравится, полниматься без одышки на второй этаж, выглядеть привлекательно в своих и чужих глазах. И есть то, что я хочу. Не обжираться, а есть. Пусть раз в неделю в пир - зато никаких ругательств самой себя по этому поводу.

И пусть процесс похудения у меня был замедлен, потому что я нарушала, зато я без всяких переживаний дошла до "нормального веса". Ну точнее переживания были, пока я не вспоминала, что никуда не тороплюсь

съела сейчас с яичницей и салатом кусочек зернового хлеба. Девочки, это такая вкуснятина! Сколько раз за диету нарушала, ни разу не нарушила хлебом. Оказывается, так по нему соскучилась

желаю всем побыстрее перейти на консолидацию!

Алёна с новым этапом

,теперь у тебя точно всё будет хорошо

спасибо Таня, я даже не сомневаюсь в этом!

Дорогие мои, поздравьте меня еще раз. У меня сегодня снова отвес, аж 300 грамм и это после дня с овощами. А еще я вчера съела яблоко и кусочек хлеба. И маленькую шоколадку "Аленка" - 15 грамм которая.

С этой шоколадкой чудная история. Я коллегам "официально" объявила, что у меня диета закончилась, чтобы не удивлялись увидев меня с яблоком. Вернувшись с обеда одна из коллега вручила мне эту шоколадку - поздравить. Я сначала даже не поняла, откуда она взяла РУССКУЮ шоколадку, потом вспомнила, что рядом с кафешкой, куда они ходили, есть русский магазин.

Когда я сказала, что шоколадка носит мое имя, совпадению поржали все. Еще минут 15 обсуждали, что в магазине они видели арбузы в банке , маринованные помидоры и кучу всего другого интересного. Но маринованные арбузы поразили коллег до глубины души. Кажется мне не особо поверили, когда я сказала, что они с солью.

Скинутый вес достиг 24 кг, йеху!

Вот что значит мебель нормально выносить.

Сегодня у меня ЧБЧ, если я найду мясо в холодильнике. Вчера протупила и не сходила в магазин, а сегодня все закрыто.

А еще остался ровно месяц до поездки домой в Воронеж. Еду на целый месяц - 3 недели отпуска и неделю буду работать из дома.

Алёночка, приветик!!!!!!
С отвесом тебя Да да, на консе и после БО вес уходит, после Круиза кажется мистикой
Наслаждайся сейчас и фруктами, и хлебушком, и пирами... Но ЧБ-четверг блюди строго.
В июне желаю тебе хорошей пездки домой, опять всех удивишь. Это на сколько ты сейчас похудела после последней поездки?

С арбузами - представляю, немцы в шоке Те что в магазинах, они не очень вкусные, вот если бы дать им домашнего засолала попробывать, думаю они бы заценили Им вообще наша кухня очень нравится, сколько угощала местных, особенн то, что всё сделано своими руками, а не полуфабрикаты

привет, Лена. Спасибо

Четверг сегодня у меня все-таки будет, у меня есть килограмм куриных грудок, сегодня срок годности заканчивается, надеюсь еще нормальные.

Я если честно сама арбузы соленные не понимаю, мы дома никогда и не делали.

Вообще мои немцы в этом плане любопытные. Я когда на кухне устраиваюсь с обедом, обязательно заглянут и спросят что у меня сегодня. Им все кажется, что я что-то очень интересное ем

А сколько раз сами притаскивали свои "шпециалитеты"

блин, ко мне дядя Жора в гости заглянул. И как назло еды мало!!! Быстрее бы ночь наступила, чтобы спать пойти!