закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 237 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
За такой бооольшой отвес , я прощаю тебе маааленький кусочек торта!!!! :friends:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Eric писал(а):

Привет! Тот который с кусочками фруктов только в БО. А обычный там же есть, у него 1,4 жирности, на мацони по вкусу похож, каждый день)

Вроде йогурт с фруктами нельзя по книге, уже получал за это люлей в форуме от девчонок)) Но я так и не проверил...


Привет, с отвесами..
Йогурт который с фруктами я , например, ем каждый день, но по одному (в кашу из отрубей по утрам добавляю)

Птица Счастья Ив писал(а):
В Ашане есть еще совершенно нулевой йогурт

Изображение

А мне такой фу, как не понравился.. брала дважды и еле доедала(( ... ну на вкус и цвет как говорят...))


А вот этот обожаю...(фото не моё.. стырила :mosking: в инете)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Птица Счастья Ив писал(а):
За такой бооольшой отвес , я прощаю тебе маааленький кусочек торта!!!! :friends:


Спасибо :drinks: ! Я сам себя долго прощал...
ой блиииян... забыл про алкогОл рассказать... Выпил, да! 2 бокала сухого вина по 150гр. Нахлобучило конечно зачОтно :meeting:
Прощаете? Я долго больше так не буду! :blush2:

Танданда писал(а):
Обалденно идешь!!!!! результат :good:


Спасибо! Моя цель - это результат! Звучит занудно уже, но ради достижения цели готов стать и занудой)))

Smelaya писал(а):
Привет! Какой ты молодец( ничего ,что на ты?) Восхищаюсь мужчинами которые следят за собой! :Bravo:


Конечно не можно, нужно!
Жаль, что раньше мне мозгов не хватало идти до конца, но сейчас меня уже не остановить...

Pearl писал(а):
Привет, с отвесами..
Йогурт который с фруктами я , например, ем каждый день, но по одному (в кашу из отрубей по утрам добавляю)


Спасибо)
У меня весь холодильник забит этими с кусочками фруктов)) Но без фруктов тоже ничего, я купил недавно. Мне нравится с кокосом и черносливом)

Йогурт тоже оттягивает иногда, как кола-лайт :boast:

Кстати про тот самый вкусный валио фруктовый нулевый, который везде продается, только недавно доперло, что там сахар! Моего разачарования нет предела(( пришлось исключить :boredom:

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Eric писал(а):
Йогурт тоже оттягивает иногда, как кола-лайт :boast:

:yes4: ... кола - лайт теперь у меня всегда с собой)))

Eric писал(а):
Кстати про тот самый вкусный валио фруктовый нулевый, который везде продается, только недавно доперло, что там сахар! Моего разачарования нет предела(( пришлось исключить :boredom:

Вот жеж беда... это который тоже типо с кусочками фруктов? Я его всегда беру, если этого ашановского нет...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вот этот
Вложение:
image-1.jpeg


прощай вкусняшка...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 14:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
Eric писал(а):
Вот этот
Вложение:
image-1.jpeg


прощай вкусняшка...

А.. нет.. такой я не брала... даже не находила, если честно...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 15:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
У нас в Питере во всех магазинах продается, даже в задрипаных.
Такой бывает еще клубничный, ягодный, малиновый. Он очень вкусный

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Можно неделю и без йогуртов ашановских постадать, чтоб потом они показались райским наслаждением))))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 13:52 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Читаю, поражаюсь. Целая страничка посвещенна йогурту.
Эрик, ты пишешь, что равнодушен к сладкому, йогурт же доп. Отсутствие такового в течении недели я считаю некритичным. ИМХО- потребность в сладком можно компенсировать и соленым. Парадокс, но факт. По крайней мере мне достаточно пары рыбок мойвы г/к, стакан крепкозаваренного имбиря!
А йогурт я употребляю только питьевой 1.2% с утра разбавляю творог с отрубями. И если таковой отсутствует, то вполне кефир + сахзам. Вполне выручает.

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни. Возвращение со свежими идеями.
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Deniska писал(а):
Читаю, поражаюсь. Целая страничка посвещенна йогурту.
Эрик, ты пишешь, что равнодушен к сладкому, йогурт же доп. Отсутствие такового в течении недели я считаю некритичным. ИМХО- потребность в сладком можно компенсировать и соленым. Парадокс, но факт. По крайней мере мне достаточно пары рыбок мойвы г/к, стакан крепкозаваренного имбиря!
А йогурт я употребляю только питьевой 1.2% с утра разбавляю творог с отрубями. И если таковой отсутствует, то вполне кефир + сахзам. Вполне выручает.


А чего поражаешься? Йогурт 0% и 1,2% не доп. и там нету сахара, доп. это только если с кусочками фруктов. Я не налегаю на молочку, тем более не ищу в ней сладости, просто ем как разрешенное, для разнообразия. Мойву, салаку и тд тоже люблю, могу даже запить их молоком, кефиром или йогуртом) В любом случае для меня самый главный продукт это мясо.
Сколько бы не употребял я йогуртов, добиться результата они мне не мешают. Я уже опережаю свой график

Вот мои приоритеты в процентах))
Мясо 50%
Рыба 30%
Молочка 20%

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 237 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron