Я сырок оченно уважаю, но иногда просто хочется больше мяса. В принципе, думаю что если положить и то и другое - будет вроде чизбургера Может вкусно, надо попробовать))

Беда беда. Сломались весы, наверное батарейка выдохлась опять... С утра прибавили два кило я чуть не расплакалась, а потом похудили на четыре. Это плохо потому что не могу проконтролировать... А завтра месяц ровно

тааак, не расстраиваться!
у тебя завтра целый месяц и почти 10 кг!!!!!!!!!!!!! какая же ты умница... наверно надо скоро веши новые покупать.... 10 кг эт не мелочи!!
татьяна, поздравляю тебя!!!!!!

Ну что такое?????????? батарейку заменишь и ОПА Ждю завтра информации о весе

Спасибо девочки, а то я что то расклеилась
*смутилась* мне бы уже надо, брючки новые (купленные полторы недели назад стали посвободнее, были в притык, ну те самые 48 размера), с плеч все сползает. Больше всего похудела талия и верхняя часть живота, и что забавно и странно бедра.
Сегодня купила себе масло для тела антицеллюлитное, здесь его на форуме советовали, от Natura Siberica. На самом деле, увидев цены, я слегка удивилась( да да идиотская привычка, что дорого то хорошо) но с удовольствием приобрела. Пахнет вроде приятно.
Если честно когда сегодня утром вместо вчерашних 83 увидела 85 у меня упало, но потом когда заставила домашних проверить - все оправдалось, это не я, это они виновны. Но все равно неприятно, согласитесь, после вчерашних визгов...
Погода на улице гадостная... Мокрядь и слякоть, а завтра снова белый халат и вперед.
Дальше пошла учить анатомию.

Привет)Прочитала твой дневничок весь. Отличные результаты)
Очень понравились рецепты.
Эх, я пока в самом начале пути (если честно то еще даже не начала) надеюсь достигну своей цели, чего и тебе желаю)

Neba-more, спасибо большое за такое внимание, очень рада что пришлись по вкусу рецепты. Результаты да, идут, иногда даже не верится что за небольшой впринципе срок можно скинуть с себя столько лишнего.

Сделала себе салатик *Крабик на диете*
Больная модификация крабового салата.
Понадобилось:
4 краопалки, 1 болгарский красный перец, дю-майонез, яичко, настроение.
Процесс:
Яичко сварить и покромсать (можно и не одно яичко а два)
Крабовые палочки нарезать, так же как и перчик; Дю-майонез (горчица-творожок- желток-специи); перемешать и наслаждаться

Вообще за день:
Завтрак: 1 яичко, чай
Обед: поход к стоматологу
Ужин: индюша с салатом
Перекус: 0,1% кефир 0,5 л
Вода: с кефиром около 2 л
Нагрузка: прогулка 20 мин., растяжка 20 мин., велотренажер 25 мин..
Лакомство: слопала целиком йогурт Валио 0%, там около 200 мл, но зато он без сахара, на аспартаме. Фруктоза увы тоже присутствует изза ягодного наполнителя - зато ощущения просто райского блаженства.
и вот сижу, зарываю свои художественные навыки, рисую простите распилы головы , а когда то рисовала бабочек

Allirochka, вперед к 10! Уверена, за месяц будет! Рецептики замечательные. Утащила себе в закрома.

Allirochka, мои величайшие поздравления! Просто потрясающий результат! И думаю, не важное, что там пишут весы, если по одежде прекрасно виден результат!

Ой девочки... Знаете, сейчас будет откровение. Я по жизни человек очень сложный, я с трудом близко схожусь с людьми, при этом имея просто тучу знакомых и приятелей. Но из них, вроде знающих меня лучше, в реальности, дай бог паре людей интересно что там у меня внутри.
А здесь... Словно бы давно знакомы, друг за друга горой - и это выходит! Выходит же! И девочки все такие открытые, приветливые, готовые помочь. Сегодня ваши слова меня просто привели в чувство. И я сделала то, чего уже давноо не делала - я похвалилась мужу цифрами. Для меня вообще всегда было произнести кому либо (правду!) точно свой вес. А тут я сказала искренне и меня как то отпустило, никаких глупых тайн.
И ему таки нравится)) Вообще не люблю фразу "люблю тебя какая ты есть". Она обрубает иногда стремление к совершенству. Любить надо нас в движении и нашем развитии, принимая наши обновления и наши недостатки, а не закрывая на них глаза. Это мое мнение.

И вообще, я приближаюсь к свору главному экватору -цифре 80, а значит все точно поменяется и станет навсегда другим, точно лучше, я уверена.
Завтра в честь своего месяца новой жизни я выложу свою динамику сюда в виде фотографий. То, что было когда то, то что стало к диете, в начале ее и сейчас.
И я уверена что дойду до конца, и каждый свой скинутый килограмм я посвещаю вам, мои дорогие девочки, я вам безумно благодарна!