С праздником! Отдохнуть вам хорошо!
И с отвесиком

Спасибо, Олесечка! Вчера и вправду хорошо отдохнули, а природа какая - крсота неописуемая и воздух, аж голова кругом...
Вчера у меня был БО день. кушала на пикнике: шашлык из курицы, маринованный в соевом соусе, огурчики, помидорчики, форель слабосоленую и свои дюкановские овсянушки, я их специально несладкими сделала, а то мне постоянно к шашлыку хлеба хочется)) Вечером: плавленный сыр, белок, чай, желе из каркадэ. Вроде все.
Сейчас фото выложу природы.

Рада, что вернулась. Молодцы какие, природа шикарна!
А я клещей боюсь, у нас их на Урале вообще куча
У нас на Увильдах дача, там раньше их -клещей-вообще не было,а теперь каждый день кто то да поймает на себе..бррр

Сладеньких снов!

Да клещи у нас тоже есть(( Но что делать, на канатке покататься тоже хочется. вечером после поездки осмотр и все)) Но я вправду неприяно, когда они ползут по тебе, я на руке одного поймала, маленький такой зараза...

А сегодня у меня был Круиз. день 56-й ЧБ.
Вес утром 53,7 (-0,100)
завтрак: кекс с отрубями, сырок плавленный, кофе с молоком.
перекус: белок от яйца, желе из каркаде, полосатик
обед: салат с тунца, желе полосатик, кета копченая 2 кусочка
перекус: полосатик, рулет вчерашний, чай, кекс
ужин: кофе с молоком, краб. палка, курица 2 кусочка.
Сегодня ходила на аквааэробику, хорошо позанимлась)))

Немного про желе из каркаде. на сайте я нашла несколько вариантов этого десерта, все хороши, но у меня желатина было немного, поэтому получилось не совсем крекое.
Приготовление желе из каркаде:
Заварила 2 ст. ложки чая в 0,5 литра кипятка, дала настояться 10-15 минут. Желатин 10 гр в половине стакана холодной воды и дала набухнуть как в инструкции. Чай процедила, добавила сахзам и поставила на плиту, в него вылила желатин и держала на плите пока желатин не растворится. Потом смесь разлила по формам и с утра можно кушать. Очень вкусно, напоминает желе с фуктами))) Один нюанс: застывает долго (я делала на ночь), так как каркаде сам по себе кислит, для более крепеого желе надо добавить больше желатина.

Еще одео фото, сделанное с горы "Церковка" в Белокурихе)

Всем доброго утра!
Сегодня Круиз. День 57-й БО.
Планы по питанию:
завтрак: печенье овсянушка, чай
перекус: 2 белка, кофе с молоком, плавленый сырок, печенье
обед: курица в соевом соусе с гарниром из капусты, салат овощной, чай
перекус: желе полосатик, печенье.
ужин: курица с обеда, кофе, белок от яйца
В течение дня последовательность может поменяться)))

Привет!
А сырок то плавленный получился?
Ты не взвешиваешься?

Как у вас погода?
У нас этот ветер нескончаемый и ледяной