Худею… сладкое не предлагать…, через клетку не кормить!

О! Маш, поздравляю с первым внушительным отвесом! :Rose:

Молодец!

Давай продолжай в том же духе!

Маша, привет!С первым тебя солидным отвесищем :Bravo:

Так держать :victory:

Не забудь объемы свои измерить. Иногда вес стоит, а объемы уходят :yes4:

Спасибо, девочки, очень приятно :blush2:

Ну раз зашла, то отчетик за сегодня :girl_crazy:

День четвертый
Начался круиз и меня понесло :popcorm1:

Жидкость: кофе с молоком - 900
бульон куриный - 200
чай - 600

Еда:
Салат "Морская звезда" (переделала под Дю, а именно убрала картошку)
Слоями: отварная грудка куриная мелко нарезанная и смешанная с соусом (можно дюмайонез с чесноком, я смешала нулевые молочные продукты), морковка варенная,маринованный огурчик, яички, крабопалки для украшения.
Не так красиво, как на кулинарных сайтах, но вкуууусно!!!

ну и моя любимая окрошка, сделала её с ветчиной из индейкиной грудки, заправляла биобалансом с миниралкой. Так что жидкости сегодня у меня нормуль получилось :girl_haha:

Всем приятного вечерочка :Rose:

Пойду почитаю дневнички умных людей :read:

приветик

с новым началом и желаю довести дело до конца :girl_wink:

вместе худеть и легче и веселей. :friends:

очень аппетитные блюда :good:

заходи в гости :popcorm1:

Маша, у тебя постоянно такие аппетитные картинки! :wink3:

Молодец, худеешь со вкусом. И в прямом, и в переносном смысле.
Хороших тебе выходных! :ok:

Добрый вечер всем!
Ленуся, привет. Про картинки моей еды - думаю, что это временно, пока есть настроение и желание фотографировать. Но если честно, то мне нравится, на фото еда даже вкуснее выглядит :girl_crazy:

Отчет.
День пятый, БО
Вот я накинулась на овощи... даже есть устала... :connie_21:

Завтра будет ЧБ, решила 2/2 чередовать, недельку посмотрю, если вес будет стоять, то перейду 3/3.
Жидкость: кофе с молоком 300
чай - 600
вода 600
кола лайт 200
Еда: на завтрак пыталась пожарить сырники... Но пришлось радоваться просто поджаренным творогом. Но тоже неплохо получилось. У меня иногда бывает: в роде знакомое блюдо, всегда получалось, а иной раз... как руки не из того места :girl_prepare_fish:

На обед сварила солянку, уж моя семья её очень уважает. Отлила себе половничек, а потом в общую кастрюлю добавила картохи. Эх и вкусно получилось!

На ужин печеночные оладьи и салатик: крабопалочки+помидорка+нулевой творог.

Всем приятного вечера :Rose:

Маша, к тебе как в гости не зайдешь, так ты вкусностями-разносолами всех удивляешь! Да еще с картинками такими аппетитными, ммм... пальчики оближешь! :connie_21:

О! Только вчера мечтала о солянке, но никогда в жизни её сама не готовила. А тут солянка Дю! :girl_in_love:

Машунь, поделись рецептом своей соляночки, зай! :Rose:

Привет, девочки!
Как приятно, что ко мне заходят гости :tender:

NaTTa LI писал(а):так ты вкусностями-разносолами всех удивляешь!

Ой, Наташ, спасибо за комплимент. Готовить меня научил 15-летний семейный стаж и трое детей :connie_mama:

Marilyn_Monroe писал(а):поделись рецептом своей соляночки

Ленуся, привет. Солянка очень простая:
1. бульон на говядине и курятине и соотвественно мясо туда же пошло
2. обязательно добавляю какую-нибудь копченность, для Дю подошла куриная грудка
3. лук, морковка, томатная паста, соленный огурчик
:good:

День шестой, ЧБ
Сегодня я ленилась и ничего не готовила, занималась домашними делами: глажки, как обычно перед рабочей неделей, море

Жидкость: кофе 600
чай 600
вода 600
Еда: творог 100, биобаланс 500
печеночные оладьи, куриная грудка, яишка, крабопалки

Чувствую себя, на удивление, отлично :ok: