Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
        
        13 май 2013, 19:44
		
			
			Vesna писал(а):Ой, Оксан, я желаю тебе теплой и солнечной погоды!
Как сегодня позанималась?
Олесь, честно никак, с мамой ездили на кладбище убираться, завтра родительский день, домой приехала в 20,00, бегом готовить поесть на завтра, и вот только села, без рук и ног, так что все на завтра перенесла)
			
		
 
	 
        
        13 май 2013, 19:47
		
			
			светик35 писал(а):я надеялось что появилось, отруби уже видела
процесс начат в очередной 1000 раз...поэтому в кустах чтоб не позориться  

 
Свет, думаю этим никого не удивишь, здесь много заново начавших)) Так что с началом или с продолжением)) в общем рада, что ты с нами))))
			
		
 
	 
				
		
	
        
        13 май 2013, 19:58
		
			
			Сладких снов, хорошая моя!
 
			
		 
				
		
	
        
        14 май 2013, 05:21
		
			
			Итак сегодня Круиз. День 60-й ЧБ.
Вот каждый раз, как наступает у меня ЧБ день, я не знаю что кушать, фантазия исчерпана, да и готовить долго вечерами сил нет( Поэтому сегодня
завтрак: печенье с отрубями, кофе с молоком
перекус: печенье, чай, желе из кефира с какао 
обед: курица с соусом томатным в духовке, чай, печенье
перекус: чай, желе
ужин: суп куриный, вчера не ела его), белок
			
		
	 
				
		
	
        
        14 май 2013, 05:49
		
			
			Взяла вчера вечером селедки копченой съела, куска 4, воды напилась, сегодня ощущения не очень... тяжесть какая-то...
			
		
	 
				
		
	
        
        14 май 2013, 07:46
		
			
			Гугусик писал(а):Вот каждый раз, как наступает у меня ЧБ день, я не знаю что кушать, фантазия исчерпана, да и готовить долго вечерами сил нет
Оксана, как я тебя понимаю. У меня с Дюканом ощущение, что я пол свободной жизни на кухне: хлеб испеки, обед-ужин приготовь, себе вкусненькое, мужу суп. Стараюсь готовить на 3-4 дня сразу, и все-равно через день стабильно вечер на кухне!
			
		
 
	 
				
		
	
        
        14 май 2013, 07:59
		
			
			МайскоеУтро писал(а):Гугусик писал(а):Вот каждый раз, как наступает у меня ЧБ день, я не знаю что кушать, фантазия исчерпана, да и готовить долго вечерами сил нет
Оксана, как я тебя понимаю. У меня с Дюканом ощущение, что я пол свободной жизни на кухне: хлеб испеки, обед-ужин приготовь, себе вкусненькое, мужу суп. Стараюсь готовить на 3-4 дня сразу, и все-равно через день стабильно вечер на кухне!
 
Да это ппц просто)) Я до ДД на кухне долго не задерживалась, готовила мало, на троих, а щас как на стаю )))
			
		
 
	 
				
		
	
        
        14 май 2013, 08:40
		
			
			Гугусик писал(а):Да это ппц просто)) Я до ДД на кухне долго не задерживалась, готовила мало, на троих, а щас как на стаю )))
ага-ага. Ну блин, или голодать худея, или вот так хорошо кушать и постоянно готовить и худеть. Я выбираю второе  

 Сегодня вот хочу делать рулет из скумбрии. Поставила размораживаться 3 рыбы сразу. Муж говорит куда столько? А я ж сразу хочу побольше наготовить на пару дней нам двоим хватит  
