Леночка, на здоровье



ага......
Спасибо, Олеся!

Девочки, всем привет!
Сегодня было суматошное утро - поход в поликлинику с двумя детьми. Успели только 6 кабинетов обойти, и то разделились пополам Муж сына водил, я с дочкой была. Осталось немного, на днях сама схожу. Народ после праздников с ума посходил, таких толп я еще ни разу не видела. Сегодня день здорового ребенка был. В одну регистратуру очередь метров на 15
Короче, к чему я все это.
Спала мало, встала рано и на весы - 59 кг, наспех накормила детей, собрались и погнали по врачам. Когда я вернулась домой весы мне показали 58,4 кг. И что теперь? Я в растерянности. Неужели и правда 58,4??? Что-то боязно мне бегунок двигать, как-бы не спугнуть...
И еще. Я поняла, что 3 ЧБ - это круто! Сразу и отвес появился после двухнедельного качания 59+-200. Может мне на остаток криза график сменить? Или 3 БО спустят меня с неба на землю?

Привет, Светик!
Ой, боюсь, что это неизбежно... Вот Ленок (Zelenok которая) делала себе режим что-то типа 3 ЧБ - 2 БО. Это она сама так придумала, но зато за 5 месяцев 26 кг скинула. Вот и вопрос: быть или не быть?... Доктор Дю так не разрешал делать, но эффект очевиден. А по опыту многочисленных худельщиц режим БО/ЧБ на круизе (если он равномерный) никак не влияет на результат! Т.е. если сидишь 1/1 или 5/5 - по итогам месяца будет одно и то же. А режимы народы выбирает лишь в зависимости от того, насколько легко или трудно конкретный режим переносится.

Поздравляю тебя с новой циферкой, хоть ты и не решилась её выставить!

Светик првиетик, с тебя новой циферкой, но ты не бойся двигать мы с тобой
Мдаа многих читаю и вот такой режим выбирают,тебе на что, ты уже в конце, почему бы и не попробывать, это нам малявкам боезно свой организм изтерзать. Но хотя чесно сказать....задумалась и я даже. ну уж так хочется к отпуску хоть немного похудеть ещё...

Да, Анюта, я знаю это. Но также читала, что для встряски можно пару раз изменить режим чередования. Вот я и думаю, действительно ли это будет встряска или я только хуже сделаю?



Танюша, спасибо!
Обязательно еще похудеешь!!!
А думать давай вместе, две головы лучше

Светик привет! С отвесиком тебя
Я не помню у кого я читала про мумие, и у меня возник вопрос - 1 таблетку мумие смешать с лосьоном для тела и втирать в проблемные зоны...а потом не надо это смывать или надо ??? я что-то не пойму

Тамилка, приветик!
Смывать не надо!
Я делала 10 таблеток на тюбик детского крема. Все это в баночку и хранить в холодильнике - намного удобнее, не надо возиться каждый раз + он настаивается.

Какие вкусняшки тута готовят!!!
Светик, шепотом так, что бы не спугнуть с отвесиком

Попробуй рискнуть:)

Светик, это чё ты тут за кипишь устроила??? депрессию какую-то придумала... Иди , как баран к своей цели и никуда не сворачивай! Правильно все девчёнки тебе пишут - усё у нас получится!!! А обруч, если крутить не сможешь, так у него там стопицот ещё функций имеется..., приручишь к чему нибудь
а ветчинка супер нямка Обязательно такую забацаю . Мне кажется на жару идеальный вариант,- сделал раз и жуй неделю=))) Пасиб за рецептик!