Бубликовы худелки, Фото на стр.5,78,121,123,136,139,141,144

[БубликИ]

Я тоже думаю что шашлыки, если их делать из курицы, рыбы или индейки не страшно! Мясо, которое нам можно, да еще на костре самое милое дело. Вот алкоголь это совсем лишнее. Удар по диете

Да уж!!!
Но у меня всё получилось, как и предполагалось: шашлыки были совсем неправильные из свиной шейки и ещё запекали баранью ногу! Правда, старалась мяса есть поменьше и компенсировала всё зеленью и овощами!
Со спиртным всё тоже не задалось: к приезду гостей сделали традиционный напиток из водки и почек чёрной смородины (на 750 мл водки надо стакан молодых почек черной смородины, все смешать в одном красивом графине или трехлитровой банке, как у нас!, и поставить на сутки в тёмное прохладное место, затем пить по рюмочке с шашлычком...), начала трапезу с белого вина, а часа в три ночи с удивлением обнаружила себя с рюмкой смородиновки в руке (подозреваю, что далеко не с первой!!!) и с баклагой мороженого в другой!!!
Радует, что хлеба, вроде, не ела...
Так и прошли праздники...
Завтра жду приговора на весах и буду сгонять набранное... Да, спиртное - это точно путь в никуда!!!
Попробую хотя бы на две недели от него совсем отказаться! А там дальше у мамы и мужа будут дни рождения и выпускной у сына!!! Но, к этому времени я должна быть в приличной форме! Так что - буду работать!!!

[БубликИ]

Доброе рабочее утро, Девочки!!!
Сегодня весы вынесли праздничный приговор: ну и ничего страшного!!!! Привес оказался даже меньше, чем после первых праздников: всего-то килограмм прибавился. То есть я не вылезла за привычный коридор колебаний в 1.5 кг!
Но нужно что-то делать - это двухмесячное болтание в 1.5 кг туда - сюда меня уже здорово достало...

[gina]

Ирочка, привес действительно не большой, у меня тоже без хулиганства в праздники не получилось с девочками в весеннем лесу пили шампанское Беремся за себя и сгоняем все лишнее

[lan4ik]

"С алкоголем – осторожнее. Алкоголь стимулирует выброс инсулина в кровь, а это вызывает аппетит. Человеку пьяноватому и расслабленному сложно устоять перед искушением. Именно под бокал вина или рюмку водки у многих начинается обжорство.
Если хочется выпить, пусть это будет что-нибудь натуральное и не очень калорийное. Например, сухое белое вино. И запомните: на каждый выпитый бокал должен приходиться стакан воды. Алкоголь задерживает жидкость в организме, вода поможет этого избежать."
Иринка!!! :friends:
Это цитата из книги Лены Миро "Я тоже была толстой". Если не читала раньше- советую почитать. Вроде бы все мы знаем, но лишний раз перечитать никогда не помешает http://lib.rus.ec/b/395004/read
Я все тебя воспитываю , как-будто бы сама не без греха
С любовью

[БубликИ]

Я все тебя воспитываю , как-будто бы сама не без греха
С любовью

Спасибо, Светочка!!!
Люблю тебя очень - очень!!!!
Книжку не читала и с удовольствием прочту! И за это спасибо тоже!!!!

[БубликИ]

Белковое меню делает своё дело: привес потихонечку уходит, вода сливается... Сегодня отвалилось 600 грамм!
Продолжаю приходить в норму, буду стараться и работать над собой!

[lan4ik]

Белковое меню делает своё дело: привес потихонечку уходит, вода сливается... Сегодня отвалилось 600 грамм!
Продолжаю приходить в норму, буду стараться и работать над собой!

Иринка!!!
Ну вот и здорово! Приходи в норму поскорее и продолжай двигать свою линеечку!!!
Иринка, а фоточки новые можешь выставить? Очень хочется полюбоваться на тебя, красавицу!!! Да и комплименты тебя еще больше замотивируют!!!

[gina]

и я за фотки

[lizazir]

Ириша,привет.Все будет в порядке.С кем не бывает,выпила женщина,порезвилась. Главное в нашем деле,вовремя опомниться и вернуться на путь истинный.

[БубликИ]

Да и я тоже за фотки!!!
Девочки, милые, потерпите ещё недельку и я выложу фотки в нарядном платье...
У сына будет "Последний звонок" и мы сделаем много моих нарядных фотографий... Ну, и его тоже!!!

Процесс сброса набранного продолжается: сегодня ещё 300 грамм отвалилось!!!