Murdok писал(а):
Вот хулиган, орешки трескаешь
Про хлеб на консе Дюкан вот что пишет:
Цитата:
На протяжении этапа закрепления веса не забывайте, что вы все еще ограничены в употреблении хлеба. Но, достигнув заключительной стадии стабилизации, вы сможете потреблять какое угодно количество хлеба при условии, что он будет цельнозерновой и желательно с отрубями.
Но даже на этом этапе закрепления, если вы любите хлеб на завтрак, вы можете намазывать ваши 2 ломтика тонким слоем сливочного масла пониженной жирности. Или же использовать их в обеденное время для приготовления бутерброда с холодным мясом, ветчиной или сыром. Кстати, сыр является следующим продуктом, который добавляется в ваш список.
В-общем, цельнозерновой мне не по глазам и поэтому я тут на серый масло намазала и икры положила, не очень впечатлил "не наш" хлеб. Сегодня на Дю-хлебушек намазала сливоч.масла и семгу с/с положила - вот это прямо радость - есть такую рыбу именно на хлебе с МАСЛОМ!
А еще вчера грейпфрут съела - кайф неимоверный
