Алёна, спасибо за дельный совет! Бум исправляться.
Машунь, у меня сёдня опять БО. А с завтрашнего дня три ЧБ.
Чую, в пятницу будет нечем отчитываться. БО дни меня как-то не худеют.

Чё-то вдруг осенило меня:
Дюкан звучит как по-норвежски "дю кан" (du kan), что означает ТЫ МОЖЕШЬ!
Прикольненько.

Стала жарить кабачковые оладушки, а они падлы пристают и пригорают.
Скинула всё обратно в миску, перемешала, залила маслом сковороду по самые края, нажарила эти оладьи, слопала и решила: больше никаких диет нафик!
Потом поглядела на свои фотки с 1-ой страницы, и так стыдно стало!

Отчитываюсь.
Сегодня (БО) было съедено, сожрано, поглощено и выпито следующее:
1-ый завтрак - кефир с сахзамом и чай,
2-ой завтрак - салат из редиски, огурцов, помидор, лука и сметаны 1%,
3-ий завтрак - жирные-прежирные оладушки из кабачков,
обед - грибной суп и 2 яйца всмятку,
на ужин будет запечёный лосось и кефир с сахзамом.

Ну ты, мать, даешь!!!!!!!!!!!!! Пойду застрелюсь

уф!!!! Совесть значит есть. Стреляться пока не буду

Совесть? А чё это такое, Наташ?

Первые 3 дня Круиза (БО) позади.
Сегодня у меня первый из трёх ЧБ.
Наготовила безе с сахзамом из 3-х яичных белков.
Съела: 1 ст.л. сыра 6%, овсянку на молоке, тунца немножко, говяжьих котлеток с чесночком. Пила чай и кефир.
На ужин будет: 2 яйца всмятку, оставшиеся котлетки и кофе.

Продолжаю переписку с самой собой.
Пока ещё в Норвегии четверг не кончился, отчитываюсь.
Сегодня был второй из трёх ЧБ. Поглотила:
овсянку на молоке, запечёную (точней спалёную) в духовке курочку, лосося, яичные белки, бульон с фрикадельками, кефир, кофе и водичку.
Сегодня я молодец.