Всем привет, кто меня помнит)

Начала вчера попытку №2 на Дюкане)
Атакую неделю... до 20 мая.

Блинннн..стыдно то как....

стыд и самоуничижение - очень плохая стратегия и никудышная мотивация. давай-ка переключайся на что-нибудь более позитивное, и заголовок поменяй.
ник знакомый вроде, а зовут тебя как и чем закончилась первая попытка?

а как поменять заголовок?
что-то облазила почти все и не нашла...

предыдущая попытка закончилась аварией, 23 февраля, 8 марта, днем рождения и майскими праздниками)))) итого - в январе начинала со 127, дошла до 121 и понеслась душа в рай))))

зовут меня Катя)

катя, в первом сообщении нажми кнопку "правка" и редактируй поле Заголовок.

Ураа) у меня отвес за 2 дня 1,7 кг)))

меню на сегодня
Завтрак: омлет из 2-ух яиц с семгой + кофе
Обед: фарш из индейки жареный со специями в мультиварке + чай + желе из колы
Ужин: или куриная грудь или индейка + отрубиная коврижка с йогуртом 0% на сахзаме и ароматизаторе....

Воду пью...
Не хожу....

Танюша, спасибо за помощь)

приготовила Птичье молоко) по рецепту Софьюшки))) прикольно получилось - как творожное суфле....
и главное ни яиц, ни отрубей...только творог и желатин с молоком))) ешь на здоровье)))

а еще накачала себе аудиокниг - завтра пойду гулять)))

Уррааа))))

отвес 1,4 кг)))

приготовила с утра по Танюшкиному рецепту Дюблинчики - О Боги, вкуснотищщщща какая.....

сейчас кофе налью и буду завтракать)))

Ну и не пишите мне

Буду сама с собой, как крэйзи....

Завтрак: 2 Дюблина по Таниному рецепту и смега и кофе)))) кайф нереальный...так вкусно...
2 Завтрак: чай зеленый и птичье молоко по Сониному рецепту))) тоже кайф)))
Обед: фарш индейки жареная в мульте со специями + кефир 0,5%.
Ужин: наверное доем индейку и сварю суп из курицы с яйцом...

Вода - 1,5 л + чай и кофе
Ходьба - сейчас поеду в гипер и вечером перекину книги на телефон и похожу....блииин...а может сразу плеер купить....зайду посмотрю че по чем....

да ладно, дневник ты ведешь в основном для себя, не для других.
а что такое смега?
а телефон у тебя роль плеера сыграть не может?
у меня музыка, под которую я хожу, в айфоне, а я купила хорошие спортивные наушники, которые не выпадают у меня из ушей. они же являются одновременно и гарнитурой к телефону, так что, если я иду, а у меня входящий звонок, мне надо только нажать кнопку на пульте ДУ наушников.