Долой 20 килограмм! Стану стройная мадам!

привет! вчера рыбу делала. так понравилось, рекомендую-молоко, яйца(я брала перепелиные), травки (у меня прованские), соль, перец-все блендером+лук репч. Куски рыбы заливаешь этим и запекаешь(я в мульте пекла). Нямка такая :good:

Привет, Ленусь! Как настроение? Сегодня пятница, "время считать камни" :mosking:

Сколько отвес всего за недельку получился?
У меня -1,5 кг. я очень довольна, я молодец :tender:

А как у тебя дела?

Дефачки, приветик!
Как приятно видеть вас в гостях! :girl_wink:

Ща отчитаюсь и пойду зырить ваши темки и темки других дюканочек.
Вобщем, за прошедшую неделю я полегчала на -2,300 кг. :Yahoo!:

Мало того, я не только достигла первой цели в 80 кг, но и увидела семёрку! :i-m_so_happy:

Итак, сегодня я вешу 79,900! Ура Дюкану! :girl_in_love:

Следующая цель: 75 кило. :training1:

Marilyn_Monroe писал(а):Мало того, я не только достигла первой цели в 80 кг, но и увидела семёрку!

Супер!!!!!!!!!! Молодец!! Поздравляю!!!!! :kiss2:

Классные результаты! Так держать.

Мерси боку, девочки! :Rose:

Про хавчик.
Гм-гм. Начала свой третий из трёх ЧБ прально:
овсянка на молоке, бульон с фрикадельками, кефирчик, ну йогуртик 0% с фруХтами (последний был, доела уж).
А потом мы слегка отметили День Независимости Норвегии. Вся страна празднует. Ну, я и расслабилась маленько. :blush2:

Поглотила:
2 сосиски гриль, 2 стакана кола-лайт и горсть жареных семечек.
:fool:

Стыдно, ДА! Но поздно.

Ленуся, поздравляю с отвесом! 2300 - это солидный результат!

Ну и, конечно, с Днем независимости Норвегии тоже поздравляю!

Спасибо, Машенька!

Теперь отчитываюсь за выходные. :blush2:

Празднование Дня Норвегии растянулось на субботу-воскресенье, то есть мои 2 БО.
Гости, гриль... тоси-боси... Каюсь, я нарушала.
Кроме дозволенного, было выпито немерено колы (хоть и лайт), побаловалась вишнёвым вином (75 г), съела стакан жареных семечек, заправила неправильно салат, вместе с говядиной слопала 2-3 небольших кусочка хрюши-гриль, и шаурму умяла вместе с лавашами (2 шт).
Сегодня и завтра у меня ЧБ. Так что планирую питаться правильно. :girl_prepare_fish: