Я уверена в себе!

LUDA

shafran писал(а):

на сегодня вес 88,3 (-200гр) после двух ЧБ деней. И это радует, т.к. думала, что увижу +, т.к. все мкайские праздники были БО и явно нарушала с обезжиренным йогуртом с фруктовым наполнителем (просто творога политого йогртом ела много).
Т.ч. -200 гр за такое кол-во БО дней - это супер результат.
Сегодня 1 день БО после 2х ЧБ дней.

Поздравляю с отвесиком! Удачи и дальнейших отвесов! :Rose:

Милена Эн

Анютка! С отвесами!!! С твоей выдержкой и дисциплиной ты добьешься результатов раньше срока!
Так держать!!!

shafran

Утром вес был 88,2 (-100гр).. блин... все перепутала... думала что сегодня уже БО день.. а должен быть ЧБ..
В общем, с этим больничным и майскими праздниками я сбилась с графика... путаю дни :) Но радует, что не нарушаю по сути... и вес таки ползет вниз :)

Иланит

отличные отвесы.а результат просто супер :Bravo:

LUDA

shafran писал(а):

Утром вес был 88,2 (-100гр).. блин... все перепутала... думала что сегодня уже БО день.. а должен быть ЧБ..
В общем, с этим больничным и майскими праздниками я сбилась с графика... путаю дни :) Но радует, что не нарушаю по сути... и вес таки ползет вниз :)

С отвесиком тебя, хоть и маленьким! Выздоравливай, не болей! :Rose:

LUDA

Ты куда пропала, что то случилось или бросила Дюканить?

shafran

Ничего я не забросила :) Просто приболела, и КД были затяжные. Хотя много двигалась и держусь 2/2 чередования. На весах утром было почему-то 88,4... хотя была уверена то уже 87 точно увижу, т.к. кроме как чуть большего количества обезжиренного йогурта сладкого, ничего не нарушала. Наверное это все же он, в купе с творогом :)
А може как раз плато то самое, которое вполне объяснимо в моей ситуации. В любом случае... объемы уменьшились точно... и вес тоже не заставит себя ждать, я уверенна.

п.с. в очередной раз замечаю... как только перестаешь взвешиваться регулярно, начинаешь больше есть! :) (овощей стала есть много в БО дни

)

Alenka-hudeet

Анют, привет! :Rose:

shafran писал(а):

объемы уменьшились точно... и вес тоже не заставит себя ждать, я уверенна

всё так, дорогая :good:

Вот заметила тоже и по себе, что в начале диеты хочется поскорее результат увидеть, чтобы сразу ух! а уже когда посидишь, месяцок-два-три :mosking:

, то уверенность приходит, что так или иначе, а вес уйдёт. И кстати, чем медленнее уходит, тем менее это катастрофично для кожи.
Молодец, Анют! Жаль конечно, что редко пишешь :blush2:

LUDA

Ничего Анечка, ты же болела а болящим можно немного нарушить. Придешь в себя, возмешь в руки и вес убежит сломя голову. Еще все в переди!

shafran

Завтра, послезавтра 2 ЧБ дня. Это значит в понедельник надо взвеситься!!
Эх быстрее бы 87 увидеть!! Тогда будет повод опять сфоткаться во всех позах... предыдущие фото были как раз в 97, поэтому я решила тогда фоткаться каждые 10 кг. А когда увижу первую цифорку 7 ( а я ее собираюсь в августе уже увидеть фобще-то!!!!), то буду фоткаться каждые 5 кг!!

Я дойду до цели!!

Я уверена в себе!

Кто сейчас на форуме