Тайна тридцати килограммов (101-68)

[Игрунья]

И если о вещах или косметики это просто не очень моя тема, и я туда почти не лезу, то когда я читаю о том, как муж кого-то колотит, а девочки обсуждают как ему получше угодить, чтоб не колотил, меня начинает трясти.

Мне не попадались такие девочки, которые терпят, когда их бьют... скорее, наоборот, везло на вечно недовольных своими мужчинами дам. У них совет один, мол, если что-то не устраивает в отношениях - надо расходиться. О работе над собой, терпимости, умении уступать - речь даже не заходит. Вот они сидят и перемывают всем кости, как бабки на скамейке. А я не люблю сплетни, поэтому в такие сообщества стараюсь больше не попадать.

Ткемали я тоже ем понемногу. Не знаю, можно или нет, поэтому в гомеопатических дозах.

Ну, гипотетически, ткемали - это сливы, а сливы - это фрукты, а фрукты нам до конца Круиза не положены.. хотя фруктовый йогурт входит в список ДОПов. У меня ткемали еще и с сахаром, не нашла без него, увы. И кетчуп без сахара не найти в обычных магазинах, по-моему. Но ничего, отвесы идут нормально.

Мне еще интересно, где найти йогурт фруктовый без сахара? С низкой жирностью нашла несколько вариантов, но сахар везде есть.

У тебя отличный результат. Вообще добиться веса, которого не было много лет - это как сказка какая-то. Словно молодеешь на эти годы.

Золотые слова :) а то с ожирением перестаешь ощущать себя девушкой, и начинаешь чувствовать себя не женщиной, а теткой. А тут вроде как процесс пошел вспять.

Последний раз редактировалось Игрунья 19 май 2013, 12:22, всего редактировалось 1 раз.

[Игрунья]

Вспомнила, чем еще спасаюсь от желания съесть что-то сладкое: жвачки. Накупила себе разных видов жевательной резинки без сахара, и если хочется по привычке запихнуть что-то сладкое в рот вечером (не будучи по-настоящему голодной) - это помогает.

Тем временем весы переползли на отметку в 94 кг. Итого -7 кг с 10 апреля.

[хелеna171311]

Вспомнила, чем еще спасаюсь от желания съесть что-то сладкое: жвачки. Накупила себе разных видов жевательной резинки без сахара, и если хочется по привычке запихнуть что-то сладкое в рот вечером (не будучи по-настоящему голодной) - это помогает.

Тем временем весы переползли на отметку в 94 кг. Итого -7 кг с 10 апреля.

[Чуча]

Поздравляю! Очень хороший результат за 1,5 мес!

[tranquelle]

Поздравляю! Очень хороший результат за 1,5 мес!

Поддерживаю!

Приятно познакомится и поздравляю с хорошим результатом за полтора месяца! То ли еще будет)))

Отруби хорошая штука, я их как-то тоже убирала, но нет, с ними лучше, кишечник чистят

[Гордая Мидия]

Поздравляю! Замечательный результат!

[Игрунья]

Спасибо всем за добрые слова!

Саша, взаимно :) я вот все ждала эффекта легкого слабительного от отрубей, а оно как-то не проявилось. Жаль, потому что до Дюкана все было отлично и ежедневно, а теперь раз в несколько дней, что меня немного беспокоит.


Элла, кстати, нашла по твоему совету пару напитков на сахарозаменителях в магазине рядом с домом. И как я раньше их проглядела? Производство фабрики "Волжанка", один - расторопша с шиповником, второй черничный. От второго я отказалась, так как он на фруктозе, а первый купила на пробу, ничего так.

[Вальтер]

Юлькин!!! Молодец ты какая!!!!

[Гордая Мидия]

Не, на фруктозе нам точно не надо. В общем-то критерий простой - 0 калорий, наш клиент.
Юль, а у тебя в рационе ложка пшеничных отрубей присутствует? они как раз мебели всячески содействуют.

[Игрунья]

Пшеничные всего пару раз употребляла, купила их не так давно. Буду теперь кашку из 2х ложек овсяных и 1 ложки пшеничных отрубей делать ежедневно, наверное.

Не выспалась сегодня совершенно, рано вставала, ездила по делам. Сижу и думаю теперь - поспать часа 2 или не поспать... Мне днем-то спать плохо, я потом весь вечер не в себе буду, ползаю, как сонная муха, раздражаюсь, и т.п.


Раскопала тут в одном из дневников на форуме случай вроде моего эксперимента с первой страницы:

у меня тут теория появилась, что те крупицы сахара, которые с ванилином попадали в организм , создают эффект обманки, что диеты никакой нет, кексики с сахаром как и раньше и запасаться ничем не нужно, как-то так;)

Только у меня еще мысли были, помимо вышеописанного, что мой кетоз из-за овощей "заглох", и я его просто заново запустила после 2х дней обычного питания.

Юлькин!!! Молодец ты какая!!!!

Ты мне позитив принесла прямо! Чем отдариться-то взамен?

Вот читаю вас, mesdames et mademoiselles, и понимаю, как же это здорово помогает, когда есть единомышленники в похудении! Хочется продолжать и продолжать такой правильный образ жизни.