Худею… сладкое не предлагать…, через клетку не кормить!

[Marilyn_Monroe]

Машуня, с отвесом тебя, золотко!
Вот тебе букет из конфет. Поскольку нам их нельзя, то хоть полюбуйся.

[M@рия]

Лена, спасибо за букетик. Смотрю у тебя тоже линеечка подвинулась . Сейчас отчетик напишу и к тебе забегу

День одиннадцатый ЧБ

Жидкость
кофе 600
чай 300
кола лайт 200
вода 200
(но у меня еще целый вечер впереди )

Еда:
биобаланс 600
на обед быстренько пожарила яишку и к ней тушенная говядина
на ужин потушила курокрудь в соевом соусе



Через часок детей спать уложу, скачаю себе фильмец и посмотрю устроившись удобно на диванчике
мечтала об этом всю неделю

[M@рия]

Добрый вечер

Спала сегодня долго и надо сказать, что это принесло свои плоды Чувствую себя отлично

Итак, отчетик.

День двеннадцатый БО
Жидкость
чай 300
кофе 600
вода 400
кола 300
Еда
ветчина из грудки индейки 50гр., йогурт нулевой, помидорка, сварила уху из семги и пожарила опять драники из цветной капусты, только в этот раз еще добавила мелко нарезанную ветчину. Очень вкусно

Ну и собственно картинки:

Уха


И дранники из цветной капусты с ветчиной


Всем хорошего вечера

[M@рия]

Всем привет

Вчера меня здесь не было, ходила в гости
Сразу признаюсь: НАРУШИЛА!
Очень стыдно
Пила пиво

Но кушала строго по правилам

День тринадцатый БО
Жидкость
чай 900
какао 300
вода 200
пиво 1000

Еда
йогурт, творог, биобаланс 200, 3 маленьких карасика, помидорка, печень говяжья тушеная и отбивная из куриной грудки в яйце (что-то прям много я кушала)


День четырнадцатый ЧБ

Исправляю свои косяки

Жидкость
кофе 900
чай 300
вода 300

Еда
йогурт, ветчина грамм 50, тушеная печенка, биобаланс 150 и на ужин курино-творожные котлетки (что-то маловато фарша получилось и я творог добавила, всем понравилось)


Всем хорошего вечера

[Marilyn_Monroe]

Машаааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Литыр пиваааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ты простые напитки еле 1,5 литра в себя впихиваешь. А пиво вон как хорошо пошло.
Может тебе попробовать пивную диету?

[M@рия]

Ты простые напитки еле 1,5 литра в себя впихиваешь.

Почему ЕЛЕ, нет нормально, просто когда я пишу отчет еще целый вечер впереди, поэтому 2-2,5 литра жидкости ежедневно легко
Ну а пиво... с друзьями... под душевный разговор... даже и не заметила как литр усосала

Стыдно, честно, очень стыдно Даже была мысль скрыть этот ужасный факт моих выходных. Но когда увидела, как ты смело призналась, решила, что я тоже смогу

[Marilyn_Monroe]

Молодец, Машунь! Вот тебе:

[M@рия]

Добрый вечер

Отчетик за вчера:
День пятнадцатый, ЧБ
Жидкость:
кофе 900
чай 600
вода 600

Еда: биобаланс 600, куриные котлетки, говяжья печень, на ужин три блина, фаршированных творогом.

Сегодня начались критические дни ... Очень плохо себя чувствую...

День шестнадцатый, БО
Жидкость:
кофе 800
чай 300
вода 700
Еда: биобаланс 200, творог 150, на обед куриный суп с грибами, на ужин яичница с овощами и салат: крабопалки+помидорка

Куриный суп с грибами или грибной суп с курицей


Яичница с овощами


Салат с крабовыми палочками и помидором


Всем хорошего вечера, пока

[Наталья2005]

Машенька, добрый вечер! Какой у тебя дневничок вкусный! Надо же 3 деток, работаешь и еще успеваешь так разнообразно готовить. Умница! Буду забегать к тебе за идейками. И ты заходи. У меня не так интересно, но я гостям очень рада!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[M@рия]

Привет всем

Машенька, добрый вечер! Какой у тебя дневничок вкусный! Надо же 3 деток, работаешь и еще успеваешь так разнообразно готовить. Умница! Буду забегать к тебе за идейками. И ты заходи. У меня не так интересно, но я гостям очень рада!

Спасибо Наталья, что заглянула, очень рада знакомству. Я обязательно зайду с ответным визитом

Ну а теперь о самом главном!
Сегодня ПЯТНИЦА, а это значит...
Отвесик за неделю -500 грамм. Конечно, не два кг, но и не плюс, что уже радует (если учесть мои нарушения и КД)

Вчера очень плохо себя чувствовала, желудок чем-то был не доволен и плохо себя вел

Поэтому как-то маловато и самое главное, что без желания я кушала

День семнадцатый БО
Жидкость:
кофе 1000
вода 600
чай 300

Еда: суп курино-грибной, йогурт, салат из помидорков, огуречков

Пойду исправлю линеечку.
До вечера