Обсуждаем какие продукты лучше и где их купить.
21 май 2013, 08:21
Александр_Брянск писал(а):можно морскую капусту на Круизе? Без добавок (без клюквы и пр), но с маслом в баночках. Та что, продается в баночках в магазине.
В принципе морскую капусту можно на Круизе (см.
Список продуктов - морские водоросли), но в масле - нет, нельзя!
21 май 2013, 15:00
Очередной вопросик. Что-то я запуталась.
В списке разрешённых продуктов нет бульона из курицы без кожицы или из нежирной говядины. Нам можно такой бульончик? Ведь курицу и нежирную говядину можно....
21 май 2013, 15:09
вербочка, можно. Для достижения максимального результата бульон можно поставить в холодильник, дождаться образования корки жира на поверхности бульона, снять её и уже после этого разогревать и кушать :)
22 май 2013, 09:33
Появился новый Олтермани 9 %.Можно ли его на чередовании? Или только на закреплении?
22 май 2013, 09:39
aprill писал(а):Появился новый Олтермани 9 %.Можно ли его на чередовании? Или только на закреплении?
Внимаельно читаем 1-й пост данной темы:
"Список допустимых продуктов во время Круиза (ЧБ и БО дни), Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения.
...
- сыр до 7% жира (30г)
..."Так что (увы и ах!) - нельзя!
22 май 2013, 09:59
Приветик. Я снова к Вам
Подскажите, пожалуйста, чай каркаде можно пить сколько хочешь или есть ограничение?
Последний раз редактировалось
вербочка 22 май 2013, 10:36, всего редактировалось 1 раз.
23 май 2013, 16:08
Скажите,а вот такие леденцы в БО можно?
Леденцы для похудения "Топ-Диета" – натуральное и эффективное средство для комфортного снижения веса и коррекции фигуры. Содержат сбалансированный комплекс природных источников биологически активных веществ, способствующих похудению. Все компоненты леденцов являются активными и оказывают направленное действие.
Состав: подсластитель – лактит; наполнитель – полидекстроза; экстракт гуараны; экстракт худии гордонии; экстракт гарцинии камбоджийской; регулятор кислотности – кислота лимонная; хрома пиколинат; ароматизаторы натуральные или идентичные натуральным.
Гуарана: вечнозелёный кустарник семейства сапиндовых, растущий в Бразилии и Венесуэле. Экстракт гуараны ускоряет метаболические (обменные) процессы в организме, способствуя сжиганию жира. Гуарана полностью усваивается, не раздражает кишечник; выводит токсины и лишнюю жидкость из организма; способствует положительному эмоциональному состоянию; обладает свойством снижать аппетит и уровень холестерина в крови, вычищать жировые бляшки на стенках сосудов, восстанавливать силы после тяжёлой физической работы.
Худия гордони: вид кактуса из пустыни Калахари, плоды которого используются для подавления чувства голода и жажды. Анорексигенные свойства худии связаны с наличием в ней молекулы Р57, которая имитирует действие глюкозы на центр голода в гипоталамусе и посылает в мозг сигнал о насыщении. В результате, худия позволяет сокращать потребление калорий на 30–40%, одновременно переключая организм на сжигание жировых запасов, при этом повышается работоспособность, выносливость, чувство усталости не появляется в течение длительного времени.
Гарциния камбоджийская: вечнозеленое двудомное дерево высотой 10-15 м, с оранжево-бурой корой, растет в Таиланде, Камбодже, в дельте реки Меконг. Активный действующий ингредиент плодов гарцинии - гидроксилимонная кислота. Благодаря этой кислоте уменьшается активность ферментных систем, которые превращают избыточные углеводы в висцеральный жир. Гидроксилимонная кислота, блокируя синтез жиров, препятствует образованию избыточного холестерина, снижает образование жирных кислот и холестерина в печени, улучшает обмен веществ и повышает энергетический баланс организма; способствует снижению уровня холестерина в крови.
Хрома пиколинат: помогает нормализовать уровень триглицеридов и холестерина в крови; уравновешивает выработку инсулина в течение дня и нормализует уровень сахара в крови; способствует увеличению мышечной массы; улучшает процесс сжигания жиров; уменьшает влечение к сладостям и углеводам.
Лактит: сахарозаменитель из лактозы. Лактит не влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови, безвреден для зубов, стимулирует рост и жизнедеятельность полезных лакто- и бифидобактерий,
Полидекстроза: низкокалорийный наполнитель с пребиотическим действием, источник растворимых пищевых волокон.
Леденцы для похудения "Топ-Диета"
улучшают обмен веществ в организме;
усиливают процесс расщепления и сжигания жиров, препятствуют их накоплению;
активизируют вывод шлаков и токсинов;
повышают физическую активность и работоспособность, заряжают энергией;
улучшают психоэмоциональное состояние;
снижают повышенный аппетит и тягу к сладкому;
притупляют чувство голода между основными приёмами пищи, помогают избавиться от привычки к "перекусам".
Рекомендации по применению: для контроля и снижения избыточного веса, уменьшения чувства голода и аппетита медленно рассасывать по 1–2 леденца 2–3 раза в день между основными приёмами пищи. При чрезмерном потреблении возможно послабляющее действие.
Желательно не употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности, кормлении грудью.
Срок годности –18 месяцев.
Масса одного леденца – 2 г. Леденцы в индивидуальной обертке упаковываются в пакеты по 50 г., в упаковке 25 леденцов.
Пищевая ценность в 100г:
Белки - 0 г
Жиры - 0 г
Углеводы - 61 г
Энергетическая ценность: 162 Ккал.
В одном леденце: 1,2 г углеводов, 3,2 Ккал.
Разрешено на диете Дюкана: начиная с этапа Чередование.
