Привет! Спасибо, что заглянула! Что тяжело это точно!

Ну а теперь о грустном, +500 это после двух ЧБ ,что будет после БО мне трудно представить, ничего не понимаю, не нарушаю, пью как положенно,двигаюсь, а вес прет

Анчут, успокойся ( сказала Алена трясущимся голосом ) Грузчики приезжали? У меня тож такое бывает(вон и у Крути помню такое же), а в БО отвесы....еще водичка задерживается...если еще и не доспала,тем более...ну ты же уже поняла, что это не ЖИР? просто по нервАм дергает,это понятно....плИвем дальЧе

Да я уже спокойна как удав, он же тронется правда??? Грузчики были, пойду еще к Крути почитаю...мож вдохнавлюсь...ну да наверно это не жир , плывем-плывем...

Утро доела тушенные крылья, кожу снимала с них
Перекус Блинчик Дю и стакан кефира
Обед тушенная капуста с кура грудью и луком
Ужин то же самое
В ходе дня на поливку капусты и блинчиков ушла баночка активия легкой
Воду пью по прежнему много , поперла гулять с собаками в гору, шли 20 минут туда , 10 мин. обратно, темп быстрый, собаки в шоке )

Анечка! Не грусти, сегодня у всех привесы!
Я теперь тоже после БО скидываю, как ни странно!

Спасибо, очень приятно , что поддерживают, я особо не расстраиваюсь, я психую ))) а потом успокаиваюсь

Сижу вот ем Хека из пароварки , почти без соли

Не , не ем , не пошел

Хек из пароварки - это нечто! Я бы тоже не смогла съесть!

Все будет хорошо! Долой хандру и переживания))) ЛЕТО, мы к тебе идем!!!

Ну это ты круто! Удивилась бы, если бы съела
Я, бывает, в охотку жую рыбку на пару (хек, минтай), но без соли никак не идет!

Выше нос!!!