Завтра еду в командировку на весь день, и вот думаю, что и как мне кушать..Само собой напеку кексов, благо еще, что день БО можно будет салат купить))

если хочешь, глянь у меня на первой страничке ссылка есть на мой командировочный опыт.

спасибочки) я вроде читала, но все равно освежу)

Привет!
С отвеееесом!
Без ночевой уезжаешь? Буду скучать

Идем на консю?
Ты на дюкановскую консю идешь или что то решишь менять?
У тебя после БО отвес!

А я вот боюсь салат с тунцом на ночь, потом пить хочется и девочки пишут тяжело без него!

Хорошего дня!

Вообще планирую с понедельника на 3 этап, НО что-то мне нестабильность моего нынешнего веса смущает... Я хочу прям до субботы посмотреть что с ним до этого дня станет, а там решу на 100%. А салатик я часов в 18,00 планирую поесть, не позже))

Нет, Олесь, в командировку завтра до вечера еду, потом отпишусь как денек провела, а самое главное чем питалась в этой ссылке

Главное меньше соли.
Может у тебя весы нестабильны? А не вес....

Решила делать консю по дюкану, но малыми порциями, от себя не буду выдумывать план этого этапа!
Перечитала эту главу. Вообщем схему менять не стоит, все таки Дюкан врач, а не я.
Вчера ела маленькие порции и легко так было желудку и вкусно

В БО-то день даже в кафе можно найти разрешенное. =) Если совсем некогда будет, можно на худой конец крабопалок и йогурта питьевого купить. =)

Ладно, посмотрим завтра, ка оно там будет, а то как всегда больше переживаю)

Оксана! Удачной поездки! Возвращайся скорее...