Все получится, стоит только захотеть!

Гугусик

Vesna писал(а):

Гугусик писал(а):

Нет, Олесь, в командировку завтра до вечера еду, потом отпишусь как денек провела, а самое главное чем питалась в этой ссылке :girl_haha:

Главное меньше соли.
Может у тебя весы нестабильны? А не вес....

Решила делать консю по дюкану, но малыми порциями, от себя не буду выдумывать план этого этапа!
Перечитала эту главу. Вообщем схему менять не стоит, все таки Дюкан врач, а не я.
Вчера ела маленькие порции и легко так было желудку и вкусно :curtsey:

Я сегодня тоже в очередной раз книжечку открыла на этой главе, я в шоке - как время быстро летит! Вроде вот только читала про Круиз и думала как же все остальные этапы далеко, а тут на тебе!

Гугусик

Lori9185 писал(а):

Оксана! Удачной поездки! Возвращайся скорее... :girl_smile:

Спасибо, Ларисочка)

Vesna

По Дюкану будешь закрепляться?

Vesna

Без своих отступлений?
Мне кажется от Дю опасно отступать.

Гугусик

Кстати, я вчера еще и спортом немного позанималась: пресс, бедра, около 30мин) :training1:

Помню не так давно не могла подняться от пола если ноги никто не держит, а вчера прям совсем легко это сделала)) общем потихонечку мышцы просыпаются, теперь бы почаще это делать))

Гугусик

Vesna писал(а):

По Дюкану будешь закрепляться?

Наверно да, не стоит изобретать велосипед) я итак пошла дальше чем Дю мне рекомендовал, напомню это был вес 56 с копейками). Сложно мне мой нынешний вес будет удержать или нет, время покажет, но я приложу все усилия для этого)

МайскоеУтро

Оксанчик, приветик!
Тебе повезло, что конся на лето приходится :yes4:

Ягодки

Гугусик

МайскоеУтро писал(а):

Оксанчик, приветик!
Тебе повезло, что конся на лето приходится :yes4:

Ягодки

Тань, ты прям мысли мои читаешь) Я сегодня только об этом подумала, скоро ж виктория пойдет, земляника! ой, блин вкуснота....

танцующая

Оксана, привет! я тут зашла в фотоотчеты помотивироваться (я-ася, если что :derisive:

), так вот удивилась, что темка твоя без фото!!
Или может были уже?
Смотрю, у тебя уже 6-7 кило ушло, так что самое время, наверное...
Успешной командировки!

МайскоеУтро

Гугусик писал(а):

скоро ж виктория пойдет, земляника! ой, блин вкуснота....

ага, а еще черешня :girl_crazy:

Я в пролете в этом году :sorry:

Все получится, стоит только захотеть!

Кто сейчас на форуме