Новая стройная жизнь.

[Стройная_Лань]

Викуль,с отвесами и новой циферкой

Спасибо!
У меня еще 900 г ушло за эту неделю :) Что-то не пойму - нормально или мало?:(
А визуально ничего не видно вообще

Блин ну как это? Может ты слишком строга к себе? А легкость чувствуешь?

Легкость чувствую с первого дня прям :)
Допускаю, что сама на себе ни фига не замечаю, а для одежды на размер меньше еще рано, вот и кажется всякое :)

[Стройная_Лань]

Вика - у меня мультиварка. Я готовлю в ней каждый день. Купила внеё силиконовый коврик. Пеку дюкановскую лепешку из отрубей на завтрак. Запекаю в рукаве мясо, рыбу и овощи. Готовлю йогурт из обезжиренного молока.
на перекусы очень хороши вот эти кексики
http://forum.say7.info/topic63189.html

Ого, вот это находка, спасибище!
У меня тоже мультиварка, но лепешки я делаю на сковородке для блинчиков - на ней не пригорает совершенно :) А когда мясо готовлю - подкладываю фольгу, например :)
За кексы спасибо, прям хоть щас делай :))

Кексы вкусняцкие. за один прием пищи не могу их осилить. Растягиваю на завтра и обед))

Я прям щас иду в магазин, куплю там филе, а то у меня замороженное и буду делать!
Я уже по картинкам вижу, что находка :)

[Стройная_Лань]

Я тут вспомнила, я весной ремень покупала, как раз, был 105 см!
Это что ли у меня талия была 105, а теперь 93?
или сколько из ремня надо вычесть, чтобы получить талию?

[mamaptica]

Я тут вспомнила, я весной ремень покупала, как раз, был 105 см!
Это что ли у меня талия была 105, а теперь 93?
или сколько из ремня надо вычесть, чтобы получить талию?

по твоему графику талия должна быть максимум 90-89 см

[Стройная_Лань]

Я тут вспомнила, я весной ремень покупала, как раз, был 105 см!
Это что ли у меня талия была 105, а теперь 93?
или сколько из ремня надо вычесть, чтобы получить талию?

по твоему графику талия должна быть максимум 90-89 см

Как ты так посчитала?
Надо куда-то 3 сантиметра деть

[Стройная_Лань]

Наверное, я все-таки на себя клевещу :)
Бегала сегодня под дождем по магазинам (30ти минутная прогулка!), так на мне пальто застегнулось весеннее, которое месяц назад не застегивалось до конца

А еще с утра был вес 89.0, а вернулась и стало 88.8 , красиво!

Пошла кексики делать как выше написано, уж больно приглянулись :)

[Lakrica]

Я тут вспомнила, я весной ремень покупала, как раз, был 105 см!
Это что ли у меня талия была 105, а теперь 93?
или сколько из ремня надо вычесть, чтобы получить талию?

ну ремень может всего 105 см. длинной вместе со всеми дырочками? талия под него естественно меньше будет

буду пробовать вот этот тортик делать сегодня
http://dukandiet.ru/tortik-a-lya-grafskie-razvaliny/
на вид меня не вдохновляет, но ничего, я его украшу по-другому)

[mamaptica]

Я тут вспомнила, я весной ремень покупала, как раз, был 105 см!
Это что ли у меня талия была 105, а теперь 93?
или сколько из ремня надо вычесть, чтобы получить талию?

по твоему графику талия должна быть максимум 90-89 см

Как ты так посчитала?
Надо куда-то 3 сантиметра деть

3см это на дырочки и хвостик. И Это я еще много взяла. Должно быть 88 по весу.

[mamaptica]

буду пробовать вот этот тортик делать сегодня
http://dukandiet.ru/tortik-a-lya-grafskie-razvaliny/
на вид меня не вдохновляет, но ничего, я его украшу по-другому)

Ой, девочки, смотрю на ваши кексики-тортики и облизываюсь. А без СОМа можно обойтись? У нас продаются только растительные сливки польские , но там жирность 28% !!! И сплошная синтетика, абсолютно химический продукт.

[Иланит]

Я тут вспомнила, я весной ремень покупала, как раз, был 105 см!
Это что ли у меня талия была 105, а теперь 93?
или сколько из ремня надо вычесть, чтобы получить талию?

по твоему графику талия должна быть максимум 90-89 см

как высчитывала это? очень заинтересовало)))