ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Olga-Olga

тетянка писал(а):

девчата, принимайте новенькую :) пока только читаю ,собираю инфу где продукты кошерные купить. ну и важную вещь пока не поняла как сделать - линеечку вставить в подпись, у меня не проходит -пишет ,что много знаков :blush2:

отправьте куда надо :read:

Привет, привет!
Я не очень поняла, почему у тебя не вставляется, но посмотри здесь инструкцию- вдруг поможет :yes4:

viewtopic.php?f=19&t=160

KaTRySa

Всем добрый день! Принимайте новенькую. Я при росте 173 до беременности весила 48 кг. Я понимаю что у меня юыл не добор, но все же... эх :tender:

. Во время кормления я набрала за 2 года почти 20 кг((( потом доела еще 10... когда вес стал в прошлом году зимой приближаться к пугающей цифре 80 кг, я решила что пора 100% взять себя в руки и села на диету - скинула почти 10 кг, которые за год успешно нахомячила обратно. В один прекрасный момент я поняла - все СТОП! я так больше не хочу!!! Я снова хочу одеваться с витрин магазинов а не в размер ХХЛ :O:

. Я на Дюкане уже месяц. Вес уходит не так быстро как хотелось бы ( до этого последние три года перебирала все возможные кратковременные диеты, поэтому и худею медленнее :training1:

). На атаке была 5 дней - 4кг, теперь уже 3 недели на круизе. Но я не отчаиваюсь, а медленно и верно двигаюсь к своей цели :girl_witch:

. Очень заметно я уменьшилась в объемах. Надеюсь, что все получится.

yule4ka

KaTRySa писал(а):

Всем добрый день! Принимайте новенькую. Я при росте 173 до беременности весила 48 кг. Я понимаю что у меня юыл не добор, но все же... эх :tender:

. Во время кормления я набрала за 2 года почти 20 кг((( потом доела еще 10... когда вес стал в прошлом году зимой приближаться к пугающей цифре 80 кг, я решила что пора 100% взять себя в руки и села на диету - скинула почти 10 кг, которые за год успешно нахомячила обратно. В один прекрасный момент я поняла - все СТОП! я так больше не хочу!!! Я снова хочу одеваться с витрин магазинов а не в размер ХХЛ :O:

. Я на Дюкане уже месяц. Вес уходит не так быстро как хотелось бы ( до этого последние три года перебирала все возможные кратковременные диеты, поэтому и худею медленнее :training1:

). На атаке была 5 дней - 4кг, теперь уже 3 недели на круизе. Но я не отчаиваюсь, а медленно и верно двигаюсь к своей цели :girl_witch:

. Очень заметно я уменьшилась в объемах. Надеюсь, что все получится.

Приветик) Добро пожаловать) Обязательно получится! Удачи :Rose:

тетянка

спасибо за помощь, линеечку создала, дело за малым - начать :yes4:

еще потопчусь тут ,подберу продукты и в путь! мне так .... ну, короче, за 50 :smile3:

как-то отяжелела, хочу бодрости и легкости :girl_dance:

- вот к вам и пришла :training1:

до скорой встречи, думаю, начну 2 июня - после своего ДР.

foreljj

Nатали писал(а):

a1exant писал(а):

прочитала первоисточник, но не нашла там обязательным их употребление, правильно я понимаю? т.е. они допускаются скорее как разнообразие?

Нет,

овсяные отруби - это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ составляющая ДЮ-еты! :ok:

Натали! подскажи пожалуйста! сильно стали отекать ноги снизу - что можно нам принимать из лекарств ? может Вы сталкивались с такой проблемой ! Кто может ответить? пожалуйста! :cry:

slim&slender

foreljj писал(а):

Натали! подскажи пожалуйста! сильно стали отекать ноги снизу - что можно нам принимать из лекарств ? может Вы сталкивались с такой проблемой ! Кто может ответить? пожалуйста! :cry:

Я бы тут же прекратила диету, если бы ноги начали отекать. Это симптом того, что почки не работают так, как должны! По-моему это более чем серьезно. К врачу! только он может назначить вам лекарства.

Olga-Olga

slim&slender писал(а):

foreljj писал(а):

Натали! подскажи пожалуйста! сильно стали отекать ноги снизу - что можно нам принимать из лекарств ? может Вы сталкивались с такой проблемой ! Кто может ответить? пожалуйста! :cry:

Я бы тут же прекратила диету, если бы ноги начали отекать. Это симптом того, что почки не работают так, как должны! По-моему это более чем серьезно. К врачу! только он может назначить вам лекарства.

Не факт, что почки. Есть невероятное количество причин отеков. Начиная от элементарных- застой воды, например, после пива с соленой рыбкой, и заканчивая (тьфу-тьфу) сердечной недостаточностью. Если есть возможность- то, обязательно обследоваться...самолечение по диагнозам, поставленным заочно на форумах- это, конечно, не дело...

slim&slender

Olga-Olga писал(а):

slim&slender писал(а):

Я бы тут же прекратила диету, если бы ноги начали отекать. Это симптом того, что почки не работают так, как должны! По-моему это более чем серьезно. К врачу! только он может назначить вам лекарства.

Не факт, что почки. Есть невероятное количество причин отеков. Начиная от элементарных- застой воды, например, после пива с соленой рыбкой, и заканчивая (тьфу-тьфу) сердечной недостаточностью. Если есть возможность- то, обязательно обследоваться...самолечение по диагнозам, поставленным заочно на форумах- это, конечно, не дело...

Конечно, с этим никто и не спорил..просто первое, что приходит в голову при таких отеках на нашей диете - это почки, на них большая нагрузка на белковых диетах. Все вами перечисленное тоже не есть гуд и тоже для меня было бы тревожным сигналом и поводом бежать к врачу.

Olga-Olga

slim&slender писал(а):

Конечно, с этим никто и не спорил..просто первое, что приходит в голову при таких отеках на нашей диете - это почки, на них большая нагрузка на белковых диетах. Все вами перечисленное тоже не есть гуд и тоже для меня было бы тревожным сигналом и поводом бежать к врачу.

Согласна... В любом случае это не весело....

Люлюкочка

Нет, это не почки, припочках ноги не отекают. Надо проверить щетовитку и сердце. Так мне говорила врач, еще до диеты,т.к. у меня отекала очень левая нога.

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме