Спасибо, Оксана!
Прочитала.
Снова рассчитала правильный вес-Дюкан строг ко мне 53,760

Пойду-ка и я пересчитаю тоже, что мне скажут. =)

Привет!
Солнышко, желаю тебе хорошего и легкого дня!

Оксанчик, ну как поездка прошла с точки зрения дюеты?

Жанара, привет) Ну, до ветом уносить, явно мне еще далеко)) Но все равно спасибо))

Спасибо, Олесечка)

Всем привет) Ну вот я снова с вами, вернулась и очень этому рада. День мой сегодня прошел хорошо. Кстати это был БО денек. конечно, в таких поездках реально сложно кушать. Во-первых: я привыкла есть часто, т.е. с перекусами, а не 3 раза в день, во -вторых, жидкости сильно много не выпьешь, т.к. частые походы в уборную вряд ли оценят))) Короче кушала я сегодня за весь день: кексы (без них совсем бы тяжко было), салат овощной (правда немного с раст. маслом, его в столовой брала), овощи отварные и кусочек горбуши, йогурт 0,1% (питевой), а также 2 кружки кофе без сахара и зеленый чай.
По приезде домой: 2 яйца, 2 маленьких свежих огурчика, чай зеленый, 2 ч.л. сгущенки и кружка цикория с молоком)
Вроде все указала, вес у меня скорее всего встанет или вообще + будет, т.к. белка мало совсем было..Ладненько, завтра посмотрим
Девочки, спасибо, что переживаете за меня! Это всем вам)))

Привееет! С возвращением!
За вес не переживай, завтра зеленочаем все уберешь!
Хороших снов!

Привееет! С возвращением!
За вес не переживай, завтра зеленочаем все уберешь!
Хороших снов!

Справилась, можно выдохнуть.