Да не очень...осталось 10 дней. 1.5кг минус - это реально. Ну вот и цель себе поставила -теперь только вперёд

Июнечка, приветик!!!
А когда твой ДР.

Вчера вес был 83, сегодня 85.
Не ЧБ и даже не БО сегодня. Так что завтра снова ЧБ, надеюсь продуктов хватит. В арсенале остались продукты на одну дю-булочку, кефир, творога 170 гр, печень говяжья (ещё сырая), и на всякий случай консерва рыбная и крабовые палочки...а...ещё литр 1.5% молока и активия без добавок 150 гр 1,5%

Июнечка приветик!!!
Ну не отчаивайся. Ты ж понимаешьза один день 2кг жира не как к тебе не могло прицепиться. Это отёки. Наверное от жары. У меня тоже такое бывает. К вечеру чувствуешь, что обувь как-то маловата становиться.

Это тебе от мене.

Спасибо, дорогая, что навещаешь меня, стараюсь не отчаиваться и не оправдывать себя обстоятельствами. Вот думала, что сегодняшняя неудача в том, что не было запаса необходимых продуктов, а оказалось вон сколько в запасе ещё... Так что .... надо продолжать, опять взялась за изучение теории

Я шучу.
Приветик, Июнечка! Сама время от времени почитываю.И поверь мне, бывает как в первый раз.Вроде же читала всё от корки до корки. И каждый раз что-то новое для себя открываю. Ты Молодец! Держись! Прорвёмся!

С П А С И Б О !
Вчера 84 (ч/б), сегодня 83 (б/о).
Позавтракала хлебчиком и кефиром. Размораживаю рыбку.
Надеюсь, что день принесёт удачи.

Принесёт, принесёт! Обязательно.
А рыбку как готовить будешь?

Мне это уже кажется комичным, но мой вес по-прежнему 83 кг, как-то показалось, что стрелка не дошла до 83, но в последующие дни ничего нового не случилось. Сегодня съела солёную рыбину, так что завтра возможно скажется задержка воды.
Есть у меня отклонения, но честно говоря, не думала, что они столь значительно могут повлиять. Всё-таки такое мощное изменение рациона могло бы принести больший эффект, чем 3 кг.

Июнечка, приветик!!!
Ну ты не отчаивайся. 3кг ...тоже результат. И если ты хоть немного нарушаешь вес будет стоять. У меня в первом посте есть ссылочка с дневничка Вербочки. Почитай... Может найдёшь для себя что-то новенькое. И пиши своё меню, чтобы можно было видеть ошибки.