ЧБ
Вес 74,400(-300)

Сегодня 2 недели как я Дюканю и потеря 4,5кг..неплохо

Время так летит,только вроде решалась на диету сесть...

Вчера опять с едой не густо

Кексы
Овощи-глиль,кур.филе-гриль

чай-кофе-кола

Я заболела,от малой заразилась...нос с забитый зеленью..голова шумит..хоть бы на диете не отразилось

O_o, начинай пить терафлю. Там парацетамол, псевдоэфедрин. Будешь чувствовать себя нормально, хотя бы. Нос промывай чуть подсоленой водичкой, если умеешь. Пей побольше водички с имбирем, только не переборщи его, а то может быть изжога.

от любых противопростудных лекарст начинаеться молочница,избавиться от нее с каждым разом труднее...я чай с лимоном пью..Для носа есть Хьюмер бальшой балон,я малой промываю..сейчас себе пшикну))

Чай с имбирем не пробывала,а что он дает??

Малая таблетак наелась..пипец..как могла их у меня с сумки спереть не пойму...
Таблетки там нехорошие..кетанов,солподеин...и что еще хуже феназепам,это тяжелые психотропные..пила когда-то ,когда пять лет на антидепресантах сидела..

Вызвала скорую,промыли желудок..зрелище не для слабонервных...сказали вроде таблеток в желудке не было...может успели раствориться хз..

блин там же желудочек с наперсток наверно,в два то года,а столько влили воды афигеть...бедный ребенок..

малая бегает как невчем не бывало,а меня трусит...

как я могла так провтыкать...млять...

Ну теперь успокаивайся! Все обошлось, слава богу! Будь внимательней впредь. Мужу не обязательно говорить об этом, думаю.Нет, не растворились, тогда была бы клиника, а ребенок активен и выглядит здоровым, так ведь? Вот и ладненько

он знает,я с перепугу ему позвонила...услышала о себе много чего,вечером будет продолжение..ну мне пофиг..главное вроде все обошлось..

БО
Вес 74,100(-300) как в аптеке

Вчерашнее меню:
Кексы
Запеканка(рыба,яйца,зеленый лук)- грамм 200
Рыба печеная на гриле в фольге в специях -грамм 150
Запеканка творожная-грамм 200

Чай зеленый с лимоном-вода-кола

еще болею...

Если так дальше пойдет, выйдет на финишную раньше срока Про имбирь: он хороший антисептик, лучше даже чеснока, как пишут. Кроме того, улучшает обмен веществ, разгоняет кровь, разогревает организм. В общем, при простуде само то.Подозреваю, ты теперь со своим грилем будешь есть исключительно здоровую пищу

Ну мне кажеться дальше так не пойдет,через неделю КД и наверно привес будет Чесно говоря вставая на весы,глазам своим не верю,неужели и вправду худею Смущает что в объемах очень мало уходит..

В грилю свою влюбилась..Я не любитель готовить,а вчера меня прорвало

за вчерашний день сготовила в ней:

кексы
запеканку рыбно-яичную
запекла картошку
в формочках для кексов запекла котлетки куриные,внутри котлет жареные грибы с луком
запекла яблоки с медом и с сахаром
творожную запеканку
рыбу в фольге со специями

на все про все ушло пару часиков))))если б готовила в духовке,ушел бы целый день в жаре..

Класс!! КД придут и уйдут, воду унесут. Это мелочи.Да и объемы все-таки уходят, хоть мало, но уходят ведь А котлетки куриные-это фарш? или кармашки прорезаны в филе? Я вчера испортила целую индюшиную грудь. С этой диетой совсем разучилась готовить. Как новичок,блин...