Доброе утро! Поздравляю с отвесом!

Я вот тоже сыр люблю очень, но решила оставить его до консолидации. Наверно, потому что его очень соблазнительно будет съесть сверх положенной нормы. А также, при наличии сыра будет соблазн перебрать с допами. Но это только я для себя так решила. Может, для тебя все будет по-другому.
Если сыр 900 р кило, то можно, например, иногда себя побаловать для разнообразия и купить 150-200 г. В наших дозах это на несколько дней получится.

Доброго утречка всем! Правда оно у меня началось около 5 утра(это я приняла слабит.средство).Лучше бы не пила,проснулась от того,что живот крутит,ощущения не из приятных .
Вчера приготовила печень куриную и кур.ножки.Так что обедом и ужином я обеспечена.
Ну и минус 600 сегодня.
А.ну и смотрела сыр вчера.То,что я думала,что нежирный,это опечатка у них оказалась ,ни Президента плавленного,ни Валио у нас и в помине нет!

Привет,мой дневничёк! Вот и закончилась моя 5-ая Атака со сброшенными 4.2.С чем я сама себя и поздравляю.
Начинается долгий и не менее интересный для меня этап- Круиз.Ну что ж,вперёд,в плавание!!!

Поздравляю с новым этапом.

Обезжиренный сыр очень не вкусный, покупал несколько раз и всегда разочаровывался. плавленный сам по себе мне не очень нравится, а всякие там твердые сыры с 5-15% жира на вкус очень близки к резине, ни какого удовольствия только трата денег.

Спасибо за поздравление, Алексей!
Ладно,забуду про сыр,тем более у нас ничего не найти.
А воду пить я не забываю,как ты и говорил,даже уже становится привычкой.

Пришла недавно с прогулки и я заметила.что не могу долго ходить. у меня стала болеть спина,нижняя часть.Мне это как-то не нравится и я ощущаю дискомфорт.Вот кто с тем же сталкивался,скажите,это пройдёт и как скоро?

Ну вот и прошёл вчера 1-й день на БО.И результат-700гр. Чему я очень рада.Решила чередовать дни 1/1/.
Сегодня у меня королевский завтрак:говядина деликатесная,сырники запечённые и кофе. Мммм,как звучит всё вкусно.Никогда бы не подумала,что буду стройнеть с сырничками.
Я правильно понимаю,у меня последняя дата Круиза стоит 6.12.13,но я если раньше этого срока достигну своего веса,я же могу перейти на Консолидацию?

Привет, Света! Поздравляю с окончанием атаки! И результат-то какой впечатляющий!
Описания еды звучат у тебя очень аппетитно.

По поводу спины ничего сказать не могу. Может, это не связано с диетой? Раньше такое было? Похоже на боль в позвоночнике или в почках?

Круиз заканчивается тогда, когда достигнут желаемый вес. На форуме тут у большинства это наступает позже срока, указанного Дюканом.

Ну ладно,лишь бы бы вернуться в прежнюю форму.
А я сегодня так пива захотела(очень-очень),пошла,купила кусочек красной рыбки,съела и успокоилась.Я знаю,это чёрт за спиной сидит и говорит:"Купиии,купииии".А вот фигушки ему ,я уже заказала жилет 50-го размера.