У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

[Иланит]

дневной рацион
завтрак:кефир,творог,отруби
перекус:творожная запеканка
обед:пастрама,творожная запеканка
перекус:творожная запеканка
ужин:индюшиная грудка

допы:крахмал,СОМ

[Иланит]

А зачем фотки удалила?! Эти я видела.Злая ты.

Лизавет,не люблю сверкать сильно в инете своим фейсом

[lizazir]

Так тут все свои,на порносайт не сдадим.

[Иланит]

Так тут все свои,на порносайт не сдадим.

[pepsık]

Алёнка, привеееет! Не парься за привеСИК))) всё сольёЦа!!! Мы их победим эти килограммы!!!

[Иланит]

Алёнка, привеееет! Не парься за привеСИК))) всё сольёЦа!!! Мы их победим эти килограммы!!!

приветик.конечно победим,я и не сомневаюсь

[tamilka]

Аленушка привет, спасибо что заходила ко мне в гости!!!
Я тебе там ответила. А теперь прошу помоги мне разобраться...Вот я вижу у тебя на первой стр. рецепты любимые...А куда их вставлять??? Я пыталась в профиль-подпись...но там много не вставишь...как быть?

[andragerla]

дневной рацион
завтрак:кефир,творог,отруби
перекус:творожная запеканка
обед:пастрама,творожная запеканка
перекус:творожная запеканка
ужин:индюшиная грудка

допы:крахмал,СОМ

Алёнушка, я б запеканки творожные с утра до вечера ела)))))

[Иланит]

Аленушка привет, спасибо что заходила ко мне в гости!!!
Я тебе там ответила. А теперь прошу помоги мне разобраться...Вот я вижу у тебя на первой стр. рецепты любимые...А куда их вставлять??? Я пыталась в профиль-подпись...но там много не вставишь...как быть?

Тамил,приветик.
сейчас отчитаюсь тут и побегу читать)))
ссылочки вставляешь в первый пост,при помощи редактирования

дневной рацион
завтрак:кефир,творог,отруби
перекус:творожная запеканка
обед:пастрама,творожная запеканка
перекус:творожная запеканка
ужин:индюшиная грудка

допы:крахмал,СОМ

Алёнушка, я б запеканки творожные с утра до вечера ела)))))

я б тоже)))
делю норму на весь день и перекусываю)))
главное с допами и молочкой не перемудрить))))

[Иланит]

27.05.2013 Круиз:71й день-БО
Вес:102.4кг(-600гр)
ушла вчерашняя водичка))) главное,что эта цифра не стала могической и не топталась бы я на месте)))