Худых коров на мясо не сдают!

[Стройная_Лань]

Вика, кстати, обжирание белком по ощущению сильно отличается от обжирания, например, той же картошкой. Да, сразу ощущение тако-о-ой сытости и "удавности". Через час - остается сытость, но наоборот желание двигаться-шевелиться.

Ага, я заметила, очень крутое ощущение

[Гордая Мидия]

я имела в виду рецепты, не подогнанные по пропорциям к дюкановским нормам, т.е. те, которые трудно делить на дневные порции. там, кстати, 110 г СОМ в рецепте, а ты написала 220. 110 и так дофига, а ты еще и вдвое увеличила? довольно загадочное решение для человека, который не любит сладкое
конечно насыщенно сладкий, а что ты хотела от сгущенки?
и нет, точно не все им пользуются, потому что я впервые его вижу. я делала вареную сгущенку с сайта. это где СОМ сначала поджаривают.

Тань, ты меня неправильно поняла. Я не использовала двойную дозу СОМ. Я сделала двойное количество этого дела, исходя из того, что бОльшую часть все равно съест муж. Он сладкое любит очень.
В итоге уже понятно, что есть это я не буду. Сегодня съела чайную ложку. Сладко и приторно. Как-то у меня была иллюзия, что сгущенка - это вкусно, я ее давно очень не ела. Да, похоже по вкусу на то, что я помню... но оказывается, мне уже такое не нравится. Видимо, муж доест.

[Гордая Мидия]

Сегодня минус 400 г, 102.6.
Вчерашний рацион:
- кефир-отруби
- салат из крабопалок, яиц и печени трески
- кусок кальмара (рациону не удивляйтесь, это банки из холодильника)
- чайная ложка типасгущенки
- куриная пастрома - 2 грудки!

Резюме: грудка в таком виде просто великолепна. Получу деньги, буду делать регулярно.

[Larsa]

Элла, привет! С отвесом!
А ты не слишком мало кушаешь?

[Гордая Мидия]

Лариса, спасибо!
Мало... Ну, мне сложно сказать, если честно. По моим представлениям я ем все-таки достаточно много. Те же грудки - изначально там было в пачке чуть больше кило, я съела, значится, половину.
Вообще, надо сказать, я люблю большие порции и сытную еду. Салатик на 100 г комочком в маленькой тарелочке - это для меня ни о чем.
Сегодня опять БО день и квест "придумай овощ".

Забыла сказать. Муж мою сгущенку уже почти всю слопал. И облизался. А я поняла, почему мне она не алле. Консистенция похожа на густую манку. Вот не очень-то у меня складывается со сладким. Даже не то, что сильно хочется, просто интересно поэкспериментировать, выйдет что-то или нет. Попытка со сгущенкой явно не засчитана.

[Alter_Ego]

Элла, с отвесом
со сладким у меня не складывается тоже)))
для себя нашла выход: молочные коктейли и творожок с какао

[Гордая Мидия]

Спасибо, дорогая!
Во! ты мне напомнила, чего я еще не купила. Какао обезжиренное. Наверное, мне с творогом такое тоже может понадобиться.
Вообще из сладкого у меня вышла только творожная пасха (ну, типа) с желатином.

[Alter_Ego]

с творожком 0% "Президент" очень даже как перекус на работе
хочу еще стевию заказать...нашла только на otrubi.com.ua

[Larsa]

Мною сгущенка тоже не понята. Может стоит ее использовать в качестве крема в Наполеон или другой торт? А когда хочется шоколада, я делаю или шоколадные конфетки, или конфетки типа Коровка ( как их здесь называют). Вкусно! А из выпечки быстро и вкусно - творожные кексики, только обычно их без какао делаю, чтобы еще один ДОП оставался.
P.S. Стевия имеет пренеприятный привкус. Не советую сразу брать много. Причем как наша, так и заграничная. Говорят на iherb есть нормальная стевия, но я пока не заказывала. Пользуюсь Huxol, а чай, кофе пью без сахзама.

[Alter_Ego]

да я тоже Huxol купила и жидкий и в таблетках, но как прочла про сахзамы на заказ с iherb еще не созрела)))