Аня! Привет! рада , что мои записульки кому-то помогают. С начала диеты я тоже веду бумажный дневник, и он у меня не первый, поверь. Когда находишь эти дневники в кипе старых бумаг и перечитываешь-улыбаешься! да , даже читаю свои мысли январские, когда села на диету и то уже понимаю, что все страхи и сомнения были напрсаны, что всё человек может... Бумага-энергетический носитель, и хранит наши мысли и переживания, поэтому я часто себя хвалю на страничках, радуюсь даже маленькому успеху. И ещё про плато, не помню где читала, но отследила, даже с Лилей поделилась( у неё тоже совпало), что организм надолго задерживается при похудении в весе, в котором долго жил, как бы чувствует что он вроде как дома и никуда ему идти уже не надо. Может и у тебя такой же период. Похудение-это труд. Я помню, тоже худела как-то с 80 кг до 57 ( в молодости, поправилась после стресса за полгода с 63), ходила на шейпинг к хорошему инструктору, там меня тоже посадили на строгую диету, считать белки, жиры, углеводы, калории, есть до и после в определённое время, я похудела за полгода, вес держался потом до беременности и после родов скинула без всяких диет махом до 63, в общем лет 10 проблем не знала, ела что хотела,а тётушки ходили со мной на шейпинг год и не скинули ни кг, и во всем винили инструктора, а после тренировки я этих тётушек в кафе уличном каждый раз видела уплетающих булки и сладости, заправлялись так сказать...Так что всё будет хорошо, всё зависит от нашего желания!

Спасибо, дорогая!
Не боись за меня - я не соскочу! Закабанеть - не, это нам не подходит...

Спасибо, Натик!
Вроде (ТТТ!) начало легчать понемногу...
На радостях залезла в инет и заказала себе на bonprix 3 туники... Ну вот почему у нас у девочек всегда лечение от проблем - это шопинг?
Кстати о туниках... Я вдруг задумалась, что длинные туники - это же реальный пережиток ожирения! Вечно же попу прикрывала... Вот и теперь отвыкнуть не могу...

Привет, Лиль!
Согласна с тобой во всём! И теперь понимаю, что упустила момент, что надо письменно себя хвалить! Я вот отмечаю только показатели, рацион и нарушения... Явно не права! Теперь исправлюсь - спасибо за подсказку!
И спасибо за поддержку!

Вот потому, Анют, и надо шопинговать в реале. И походишь (тоже какая-никакая, а физнагрузка), и померить новые для себя фасончики можно
А так-то тунички - они в гардеробе любой весовой категории палочка-выручка Не переживай, красавица!

Натик, я чаще это делаю в реале. Но тут сайт под вернулся под "горячую руку"...
Ладно, не буду переживать! Но всё же есть над чем подумать... Возможно стОит потихонечку переходить на другие наряды (хотя бы частично)...

Однозначно: мерить-смотреть-покупать!

... и нравится себе ! Ань, настроение у тебя хорошее и это главное, а новые модельки и смена имиджа это катализатор в достижении цели, так что ты на правильном пути!

За это надо выпить!
Щас чаю заварю.

Идеальной быть скучно! Поэтому нравиться уже сейчас и всегда, а к идеалу идти! Но не шибко торопиться!