Я в тебя верю!!!

Света, обязательно все у тебя получится!
Ты любишь готовить , а это самое главное в диете Дюкана.
Со временем научишься малоколорийные вкусности делать, диетические , заменишь свои обычные , на новые , и не менее вкусные, перестроится организм на правельную волну и похудеешь.

Гулять обязательно ,
пешком по часу в день еще очень хорошо ходить, ну хотя бы по пол часа для начала.
Очень помогает , и настроение улучшает, и для организма хорошая зарядка.
Ты как , ходишь?
Я у тебя немножко почитала , но " в глубь не копала".
... я к тебе переодически заглядываю , рецептики подсмотреть

Удачи.

С отвесищем, Тезка! Скоро увидим твои фотки! Процесс идет!

Света, спасибо за крахмал

Дойдешь, дойдешь медленно, но верно :)

На здоровье

Спасибо.
Я много ходить не могу, у меня оба коленных хряща разрушены. Ходить - хожу, но, в основном, стараюсь на транспорте ездить.

Наташенька, Светочка, Дианочка, спасибо, девочки!

Светик,какая ты замечательная на фото!И хозяйка замечательная.Столько рецептов.Умница.У тебя всё получится.Скоро будем твой дю-юбилей праздновать!

Приветик. У меня отвесик 200 грамм