Всем привет! Заглянула отметится и пробежаться по дневничкам, до веса на линеечке еще не добралась,кружусь в районе 75-76 кг. оказывается зимой легче давалось держать себя в руках,а чем ближе лето,больше соблазна,фруктов и посиделок на природе. стараюсь за рамки данного веса не отклонятся,ЧБЧ палочка выручалочка для меня,дисциплинирует. А в остальном все нормально. У невестки вес стал снижаться,так по тихоньку дойдет до финиша,она молодец,упорно двигается вперед,диетой довольна, устраивает ее во всех отношениях,правда сладкого иногда хочется,особенно мороженного,в чем себе изредка не отказывает в виде одной порции настоящего мороженного, типа удовлетворилась и забыла. Вот как то так.
Привет, Надя! Ты там держись! А то столько усилий и все насмарку? Ну уж нет! И нам пример подавай, очень надеюсь, что и у нас конся не за горами. Прям мечтаю успеть клубничкой насладиться!
Завтра конец первой половины конси, на утро 75 кг,пока полет считаю нормальным,удается удерживать вес в приделах нормы и позволять себе маленькие шалости. Неделю проведу с внуком на даче,так что трудотерапия будет присутствовать каждый день в полном объеме,главное угадать с погодой,у нас сейчас дожди идут всю неделю,промокли уже. Всем удачи и хороших выходных
Yadan писал(а):Завтра конец первой половины конси, на утро 75 кг,пока полет считаю нормальным,удается удерживать вес в приделах нормы и позволять себе маленькие шалости. Неделю проведу с внуком на даче,так что трудотерапия будет присутствовать каждый день в полном объеме,главное угадать с погодой,у нас сейчас дожди идут всю неделю,промокли уже. Всем удачи и хороших выходных
Удачных выходных! У нас уже месяц каждый день дожди и холод собачий! Вот и на след. неделе тоже! Смотри, на даче не нарушай сильно! Я еще не знаю как питание на даче поддерживать буду.
Yadan писал(а):Всем привет! Заглянула отметится и пробежаться по дневничкам, до веса на линеечке еще не добралась,кружусь в районе 75-76 кг. оказывается зимой легче давалось держать себя в руках,а чем ближе лето,больше соблазна,фруктов и посиделок на природе. стараюсь за рамки данного веса не отклонятся,ЧБЧ палочка выручалочка для меня,дисциплинирует. А в остальном все нормально. У невестки вес стал снижаться,так по тихоньку дойдет до финиша,она молодец,упорно двигается вперед,диетой довольна, устраивает ее во всех отношениях,правда сладкого иногда хочется,особенно мороженного,в чем себе изредка не отказывает в виде одной порции настоящего мороженного, типа удовлетворилась и забыла. Вот как то так.
Привет Надя! Периодически смотрю на твои успехи! А есть твоё фото в 75 кг ? Очень хочется посмотреть. Я делала фото в 96 и потом в 88 , на фото особой разницы нет
Всем привет! Я в Москве,но думаю не надолго,сделаем внуку прививку и через неделю на дачу,там раздолье для ребенка,одно плохо,комаров в этом году море,кусают малыша злыдни,всю зеленку на укусы израсходовали. Перешла на вторую половину конси,удержать без нарушений удается все трудней хотя стараюсь чесслово. За неделю моего нахождения на даче без весов страшно представить завтрашнее взвешивание ,но замечу сразу много движения и работ на "плантациях", думаю это компенсирует нарушения. ЧБ дни порой вылетают из башки или наоборот блюдешь целый день все по чесному,а вечером вся картина на смарку,слабину дашь. А скоро поспеет своя клубника,смородина ну как устоять этож витамины,огурчики и редисочка с салатиком,вот насытю организм натуральным витамином мож тогда охота к нарушениям пропадет.
Yadan писал(а):Всем привет! Я в Москве,но думаю не надолго,сделаем внуку прививку и через неделю на дачу,там раздолье для ребенка,одно плохо,комаров в этом году море,кусают малыша злыдни,всю зеленку на укусы израсходовали. Перешла на вторую половину конси,удержать без нарушений удается все трудней хотя стараюсь чесслово. За неделю моего нахождения на даче без весов страшно представить завтрашнее взвешивание ,но замечу сразу много движения и работ на "плантациях", думаю это компенсирует нарушения. ЧБ дни порой вылетают из башки или наоборот блюдешь целый день все по чесному,а вечером вся картина на смарку,слабину дашь. А скоро поспеет своя клубника,смородина ну как устоять этож витамины,огурчики и редисочка с салатиком,вот насытю организм натуральным витамином мож тогда охота к нарушениям пропадет.
Надюш! Я тя УМОЛЯЮ! Ведь сама же писала о женщине, которая похудела на ДД, а потом всё обратно набрала....вспоминай её, каждый раз, когда рука за запретным тянется,,,ПОЖАЛУЙСТА!!!! Дай то Бог, чтобы у тебя всё было нормально с весом, но кажется вот мне, что работы на "плантациях" не компенсируют нарушения
Ylatan писал(а):Надюш! Я тя УМОЛЯЮ! Ведь сама же писала о женщине, которая похудела на ДД, а потом всё обратно набрала....вспоминай её, каждый раз, когда рука за запретным тянется,,,ПОЖАЛУЙСТА!!!! Дай то Бог, чтобы у тебя всё было нормально с весом, но кажется вот мне, что работы на "плантациях" не компенсируют нарушения
Ой, Надюш, как же Наташа права!!! Кого бы мне вспоминать, когда забываю о ЧБЧ, устраиваю себе пиры через день, а то и подряд несколько дней, и нарушаю процесс закрепления? Как же совесть мучает по утрам, когда становишься на весы! Но к вечеру совесть меня покидает, а приходит Жорик и все мои дневные старания идут насмарку... Уже 10 дней ни ЧБ, ни ЧБЧ, ни МЧ... И МЧ уже надоел... Как же взять себя в руки? На Круизе мне было намного легче: нельзя и все!!! А сейчас по одному фруктику, или по несколько ягодок я не умею есть, уж лучше тогда и не начинать... Да и последнее время много работала, некогда было готовить для себя. Надо срочно брать себя в руки. Эту неделю работаю всего 3 дня, буду готовить много белковой еды, чтобы задобрить Жорика, а в рабочие дни буду сидеть или на МЧ, или устраивать ЧБЧ. Мои слова и планы, да Богу в уши...Эх...Где моя сила воли...?Совсем меня покинула...
Лан,Наташ тысячу раз вы правы во всем. Конечно я не до такой степени себя распустила,что мету все подряд,у меня все правильно с утра,а вечером Жора, гад ползучий , все карты путает,конечно все это детский лепет,можно найти тыщи оправданий своим поступкам,но пройдя такой путь, возвращаться к потерянным кг я ненамерена. С дачи с собой привезла +1,1кг, на утро сегодня мой вес 76,2, хочу устроить день МЧ,но сомневаюсь,что выдержу,постоянно хочется есть. ЧБ дни будет верным решением типа мини атаки,но почему так постоянно хочется есть меня волнует больше всего,вроде и поела,а пожевать все равно хочется,особенно сладкого.
А то столько усилий и все насмарку? Ну уж нет! 
И нам пример подавай, очень надеюсь, что и у нас конся не за горами. Прям мечтаю успеть клубничкой насладиться! 
