Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
04 июн 2013, 23:30
Виквик74 писал(а): Ален, а сколько дней у тебя Круиз? у меня 210
168)))
04 июн 2013, 23:33
мне короче до конца декабря почти)))) ой..я у тебя вычитала в рецептах чизкейк....мамочки, хочуууууууу
04 июн 2013, 23:36
ой..чет мне в голову пришло..а какова норма сома в день?
04 июн 2013, 23:39
Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день сух. молока).
04 июн 2013, 23:43
ты упражнения для пресса делаешь?
04 июн 2013, 23:45
Виквик74 писал(а): ты упражнения для пресса делаешь?
ага делала раз через пять,но с сегодняшнего дня надеюсь делать каждый день и гантельку тягаю и лажки с внутренней стороны хочу подтянуть)))
04 июн 2013, 23:49
я щас у тебя там подсмотрела..прессовые упражнения..
завтра начну..нужно..а то потом как обвиснет все
04 июн 2013, 23:53
Виквик74 писал(а): я щас у тебя там подсмотрела..прессовые упражнения..
завтра начну..нужно..а то потом как обвиснет все
очень легко и не долго))
04 июн 2013, 23:55
Так ты из Израиля сама?) ма нишма?))))))))
04 июн 2013, 23:58
Виквик74 писал(а): Так ты из Израиля сама?) ма нишма?))))))))
ага от туда))) а ты у нас от куда?)))
Powered by phpBB © phpBB Group.Artodia .
