Я на месте, просто не было инета под рукой. Перешла на 79, правда пока ещё нет десяточки, но я медленно но верно иду к цели!!!

Сегодня питаюсь куриными котлетками и творогом, а вечером тренировка. Пойду читать дневники!!!

Добрый день! Как вы думаете, 6 кг за три недели-это нормально или....? А то я начал волноваться. Спасибо.

Добрый! Я не имею мед. образования, но думаю, что всё зависит и от нач. веса, и от организма человека....А волноваться не нужно, это сначала быстро худеется, потом уже не такими темпами! И в нашем деле главное не достигнуть "идеального веса", а УДЕРЖАТЬ его. Удачи!

Оксана, еще чуть-чуть и десяточка!!!!
Конечно нормально Вот если бы 16 было-то точно ненормально

Сегодняшнее утро "порадовало" привесом в 0,800 гр...А всё вчерашнее нарушение: собирала клубнику и не удержалась - съела целую горсть и плюс соленая семга на ночь съделали свое черное дельце! Эхе-хе-х....
з-кофе с творогом
2з-две куриные котлетки с отрубями
о-они же
п-два йогурта
Вода, чай и вечером тренировка. Посмотрим, что будет завтра.
Всем удачного дня!!!

Оксана, это не клубника, а семга виновата.Слабосоленая рыба на ночь задерживает еще и воду в организме. Так что жди отвесика!

Да, Лена, надеюсь!!!! Завтра покажет....

Я думаю все дело в соленой семге
Но клубничку больше не ешь

Всё, Танюш, наелась...хватит с меня!!!