ИРа, погода соответствует...ливень...блин! Собралась в субботу вывезти родителей на море - у них 30 лет со дня свадьбы и пипец! Мало того что вес стоит...так еще и дождь на всю неделю прогнозируют....

Уфф, девочки, я догнала линейку...
Отвес от вчера 300-400 гр...
Может я не отвешивала потому что много пила? Вчера не выдула полторашку на работе и вот....

Меню на сегодня:
Завтрак - Дюблин + кофе с молоком
Обед - салат из крабовых палок с яйцом, огурцом и дюмайонезом

+ вяла с собой йогурт 0,1% а сахзаме + осьминожков мариованных....

Кать....
1. жду мерки, готова начать
2. зайди к мне в днев. и прочитай мой последний пост....

Машунь, мерки вышлю седня)))
Можно в облипончик померю, чтобы пока ты пошила, я уже похудела и оно мне было как раз?)))

так так мерки и снимают - четко по телу, но не затягивая

Маш, прости..так вчера ушаталась, что забыла снять мерки....сегодня точно....

Девочки, сегодня еще минус 100 гр несмотря на то, что отекла....

Вчера не было сил даже поужинать....потому что готового ничего не было....а крабовых палок не хотелось....
Начались ЧБ дни.

Меню на сегодня:
Завтрак - дюблины + кофе + йогурт
Обед - курица гриль без шкуры + чай
Ужин еще не придумала....

В общем я решила воду не пить такими объемами...что-то 1,5 л только чистой воды многовато для меня....или не в этом дело? не знаю....

Кать, у тебя отличный результат! Больше 7и кг за 24 дня! Супер!!!

И ты учти, что кожа долна успевать за отвесами, так что не гони коней!
Все идет отлично!

Тата, я раньше скидывала гораздо быстрее...
Вот что значит - после 30-ти замедляется метоболизм"...
На себе ощутила....

А отвисших вариантов я очень боюсь...

Кать , Тата права , и я тебе тоже самое говорю , что у тебя всё идёт хорошо
А то что раньше ты скидывала больше и быстрее ,забудь ,мы здесь не для то го ,что бы быстрее. а для того что бы медленно . но с толком и результатом .если бы мы все раньше сбрасывали вес правильно ,то вряд ли сейчас собрались бы на этом сайте .